天使科普：孩子注意力时间短，就是注意力缺陷多动吗？近年来

近年来，越来越多的家长因儿童坐不住、多动来儿科和儿童康复科门诊就诊，有的孩子确实是注意力缺陷多动障碍，而有一些孩子是智力问题，有的则是因为年龄小，注意力未发展到能长时间集中的水平，今天我们就来聊一聊多动症的一些小知识。
多动症又称为注意缺陷多动障碍，是儿童期常见的一类心理障碍。
表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
我国注意缺陷多动障碍的患病率为1.5%~10% ，男性多于女性，有70%的患儿症状持续到青春期，有30%~50%持续到成年期。
一般儿童的注意力集中持续时间是多久呢？

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【天使科普：孩子注意力时间短，就是注意力缺陷多动吗？】对照以上表格，可以初步判断孩子的注意力是不是有明显欠缺，如果儿童注意力持续的时间明显低于年龄标准，同时又有一些行为问题，如学习困难，不能专心听讲，做事有始无终、频繁转换，走神发呆，在座位上不能安静、来回奔跑，话多、喧闹、惹是生非，情绪不稳、自我控制力能力差等，就要考虑要到专科门诊就医，同时家长也可以陪孩子做一些提高注意力的游戏：
1、听音拍手：治疗师或家长按顺序说日常生活用品，儿童认真听，听到水果就马上举起右手，当听到交通工具就马上举起左手。
游戏难度可按儿童认知发育水平自行调整。

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2、拼图：让孩子玩拼图，从数量少的拼图起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，如小动物、卡通形象等，让儿童完成后有高兴的情感收获。
若儿童完成困难，可让他对照着完整图形进行拼搭。
3、找相同：一堆三种颜色的不同形状积木。
治疗师或家长拿出一块，让儿童找与其颜色一样的积木。
当儿童能掌握颜色和形状概念时，可提高难度，让他找出同样颜色和形状的积木。从观察事物单一性到多重性，需要一个过程。
4、划删数字：让儿童在短时间内按照要求划掉某个对象，划消的内容可以是数字、汉字、图形等，并进行计数，如5分钟内划掉所有的“1” 。
如图是一张以数字为主的卡片。

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除了这些家庭小游戏，专业的训练也可以改善注意力，如：
①支持性心理治疗②行为矫正③疏泄疗法④家庭支持治疗⑤悬吊干预等
悬吊训练介入注意力缺陷多动障碍孩子的训练是近几年比较热门的方法，悬吊训练可以增加患儿的感觉讯息输入。
在进行训练时，可以增加儿童间或儿童与治疗师之间互动，提升儿童动作企划能力，增强注意力。

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广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！