导语：孩子不好好吃饭 ， 原因在家长身上 ， 应该避开这3种错误做法
孩子长到六个月龄后 ， 不能只是母乳或者奶粉了 ， 否则很容易营养跟不上 ， 耽误孩子的身体发育 ， 从六个月后需要逐渐添加辅食 ， 慢慢地孩子长到一岁后 ， 就可以吃大部分食物 ， 和成年人吃得差不多了 。
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面对孩子吃饭 ， 家长们特别烦恼 ， 总要吐槽自家孩子如何不好好吃饭 ， 可能还会爆粗话 ， 说自己孩子太笨了 ， 这么大了连饭都不会吃 。
到底怎么回事呢？其实孩子不好好吃饭 ， 多半原因在家长身上 ， 应该避开这3种错误做法！快来看看你做错了没有？
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一、刚过一岁就给孩子吃大人饭
有的家长简单地以为 ， 只要孩子过了一岁就可以吃大人饭了 ， 不需要再单独做饭 ， 这么做大错特错 ， 如果过早地让孩子吃大人饭 ， 很容易让他不喜欢吃饭 。
这是因为大人饭比较硬、口味比较重 ， 还有一些孩子一时无法接受的蔬菜 ， 孩子面对这些饭菜 ， 他会吃不下去 ， 见到这些饭菜会有负担 ， 慢慢地对吃饭失去乐趣 ， 在孩子认为吃饭是一件不开心的事 ， 那么长此以往形成了习惯 ， 孩子就会变得不好好吃饭 。
所以家长不能偷懒 ， 孩子过了一岁 ， 还是要单独做饭 ， 考虑孩子的口味 ， 少放盐 ， 烹饪方式以清炒、清蒸为主 ， 多变换食材的种类 ， 让孩子逐渐接受不同的食材 ， 还要多看菜谱 ， 学习做菜的方法 ， 让孩子爱上吃饭 。
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二、孩子吃饭时家长总要干涉
吃饭本是自己的事情 ， 可有些家长总要干涉 ， 比如看到饭粒粘嘴巴上了 ， 家长要上手去擦；面条掉桌子上了 ， 家长要提醒一句；玉米夹不起来 ， 家长要主动帮助……这些做法看着都是为了孩子好 ， 但这么做会干扰孩子正常吃饭 ， 本来孩子沉浸在吃饭的氛围里 ， 结果被家长打扰了 ， 再想让孩子老实吃饭就难了 。
有时候提醒的多了 ， 或者帮助多了 ， 孩子会产生心理负担 ， 担心自己吃不好 ， 怕家长说 ， 或者孩子产生依赖 ， 总要家长帮助 ， 慢慢地变成喂饭 。
也就是说家长干涉地多了 ， 对降低孩子吃饭的兴趣 ， 会耽误孩子锻炼的机会 ， 别再这么做 ， 家长要做的是同样乖乖吃饭就好 ， 共同营造一个良好的吃饭氛围 。
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三、孩子不吃菜干脆就不吃了
一开始辅食添加的时候没做好 ， 会导致孩子不爱吃菜 ， 这一点已经做错了 ， 后面要加倍改正 ， 可有的家长一错再错 ， 看着孩子不吃菜 ， 索性不给吃了 ， 直接给饭里倒汤 ， 做成汤泡饭让孩子吃 。
别以为汤里有营养 ， 其实汤里没什么营养 ， 除了水就是脂肪 ， 而且孩子吃汤泡饭的时候 ， 基本上不怎么咀嚼 ， 三两下就吞下去了 ， 经常这样吃饭会伤害脾胃 。
还有经常不给孩子吃菜 ， 他会越来越不爱吃菜 ， 不吃菜营养跟不上 ， 面对满桌菜的时候 ， 孩子不知道怎么吃 ， 因此就会出现不好好吃饭的情况 。
所以家长不能依着孩子 ， 也不能强迫孩子 ， 而是要想办法改变食物的口感、形状、味道 ， 让孩子慢慢接受 。
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