青春期|小学生身高也有标准,毕业前到达150才合格,你家孩子达标没?

现如今网络发达,大家都开始分享起了自己的生活,但伴随而来的除了有趣的生活,还有一些不正确的观念,比如“容貌焦虑”、“身高焦虑”等等。
《柳叶刀》杂志曾发布过一组数据,表明19岁男性的平均身高为175.7CM,而女生则达到了163.5CM,也就是说,中国年轻男女的平均身高已经成为东亚第一。
可这样一来,孩子优越与高挑的身材就成了家长们暗自较劲的方向,毕竟谁也不希望自家宝宝在身高的问题上“拖后腿”。





青春期|小学生身高也有标准,毕业前到达150才合格,你家孩子达标没?
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为此,父母们从小家伙的饮食安排到他们的运动规划,可谓是费劲了心思,而目的就是希望孩子在遇到同龄时,能“有幸”高那么两三厘米。那么孩子的身高到底有没有个具体标准呢?你们家孩子又达标了没?
小学生的“身高标准表”在这里
从表格中来看,孩子身高的增长曲线呈并非是呈平缓上升趋势,反而是在增长的过程中带有一定的波峰与波谷。
虽说在大多数人的印象中,男孩的身高是普遍优于女孩的,但他们的差距是在进入青春期后才拉开。而在小学期间,大家反而都处在同一起跑线上,甚至有些女孩的身高还会略高于男生。





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不过话虽是如此,但小学生的身高也是具有一定标准的,不管是男孩还是女孩,在12岁小学毕业之前身高达到150CM才算是合格,而没有及格的孩子就要多努力了,毕竟孩子们真正的身高“较量”在13、14岁才逐渐拉开,家长和孩子要提前做好前期准备才行。
青春期作为孩子身高的主要“猛涨期”值得家长重视
孩子的身高曲线有在两个阶段上升得最快。
第一阶段是宝宝一周岁之前,在此期间他们会经历7个“猛涨期”,身高从50CM成长至75CM左右,平均每个月增长1.5CM左右。





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第二阶段就是孩子的青春期,此时孩子身高增长明显,男孩每年可以长高7到9CM左右,而女生则可以长高6到8厘米左右,而等到孩子17、18岁左右身高曲线才会趋于平缓。
不过也有家长认为,孩子身高的有七成的主要决定因素是基因,如果父母身高不理想,孩子在努力也没用,但事实并非如此。
世界卫生组织曾公布过一个身高公式:
男孩成年身高=〔父亲身高+(母亲身高+13)〕÷2±7.5cm
女孩成年身高=〔(父亲身高-13)+母亲身高〕÷2±6cm





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另外,由于其正负误差会在6到7.5cm左右,也就是说一个本来身高只有一米七的男孩,在父母以及自身的后天努力之下,是有望可以达到一米八的,所以此时家长的努力就尤为重要了。
在帮助孩子长个的过程中,家长也可以尝试三步走
第一步:帮孩子做好铺垫
饮食是孩子长个的“基石”,因此家长在注意荤素搭配的同时,新鲜的蔬果也不能让孩子落下。所以像挑食、不认真吃饭等坏习惯也要及时纠正。





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另外,孩子的早餐需要宝爸宝妈格外关注一下,避免只吃简单的米汤配小咸菜,因为米汤中只有简单的碳水,无法给孩子提供一上午的能量,还需丰富一下早餐的饮食,给孩子做好铺垫。