怀孕 , 对于一个女性来讲 , 这是一件天大的喜事儿 。 不仅是因为夫妻之间的爱情结晶的降临 , 更是预示着自己身份的转换 , 成为一个新生命的“母亲” 。 抱着这份喜悦 , 不少孕期的准妈妈们 , 也会因为开心而食欲增长 。
准妈妈吃得多 , 对自己肚子里面的宝宝来说 , 也是好事 , 营养能够吸收到位 。 不过 , 准妈妈吃得多 , 宝宝吸收得多 , 并不代表着双方就是“健康”的 。
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正如这样的一位准妈妈 , 天生吃货小丽 。 小丽是做的文职工作 , 没有怀孕的时候 , 她就比较爱吃 。 在工作的时候 , 身旁离不开的 , 永远都是各种各样的零食 。 而怀孕了之后的小丽 , 也是各式零食照吃不误 。 有时候 , 还能够以怀孕当作是“大吃特吃”的借口 。
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于是 , 导致的结果就是小丽的体重过重 。 身为一个吃货 , 小丽的体重已经是达到了140斤 。 而怀孕了之后 , 体重也是不断地增加 。 十个月之后 , 小丽迎来了她的预产期 。 而在检查之后 , 医生就发现了小丽肚子里面的宝宝 , 重量竟然有11斤 。 通常的新生儿体重不过5—8斤重而已 , 11斤的宝宝 , 确实是超重了不少 。
不过 , 小丽还是选择了顺产 , 即使在生产的过程中 , 经历了10个小时得哇哇乱叫 , 但还是顺利结束了生产 。 三天后 , 小丽跟宝宝都平安健康出院了 。
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但没想到的是 , 刚刚出院 , 在家待了四天的小丽和宝宝 , 就再次回到了医院 。 理由是“宝宝眼睛睁不开” 。 明明出院之前 , 宝宝一切检查都是正常的 , 这才出生七天 , 就出现了问题 。 但医生经过了检查之后 , 就跟小丽解释说 , 只是由于宝宝太重了 , 面部的肉太多 , 就导致了他睁眼的时间延迟了 。 这一解释 , 让小丽一家人都乐了 , 原来如此 。
在这个事例中 , 我们看到了孕期的准妈妈在怀孕之前、怀孕之时 , 食量就比较大 , 导致了自己的体重跟孩子的体重都超标 。 所以 , 孕期的准妈妈并不是说吃得多 , 对肚子里面的宝宝来说 , 就是好事儿 。
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在孕期的时候 , 准妈妈还是应该好好关注及控制自己的体重的 。 那么 , 在这个时期 , 关于体重 , 准妈妈应该注意哪些方面?
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1、孕期体重对胎儿的影响
根据研究数据 , 我们会发现 , 准妈妈的体重跟胎儿的发育是有密切联系的 。 如果准妈妈的体重过重 , 对胎儿的发育是有不少的负面影响的 。 比如 , 宝宝出生之后 , 体重超标;孩子成长的过程中 , 容易得肥胖症;宝宝的颜值、智力也会受到影响 , 有所降低;在孩子的寿命上 , 也会相应地比正常体重的准妈妈生的孩子要短一些 。
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2、准妈妈的正常体重范围
首先 , 女性在怀孕之前 , 体重就应该先处在正常的水平之上 , 这样怀孕才会更加安全一些 。 其次 , 再看看怀孕的时候 , 准妈妈体重的增长情况 。 经美国医学研究院推荐的孕期体重增长范围:正常体重的准妈妈 , 体重会增长11.5~16.0 kg;超重的准妈妈是增长7.0~11.5 kg;而已经是被界定为“肥胖”的准妈妈 , 体重增加的就比较少了 , 只增长5.0~9.0 kg 。
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