睡眠|孩子智力发育，看睡姿就知道？专家：这种睡姿宝宝最聪明

【睡眠|孩子智力发育，看睡姿就知道？专家：这种睡姿宝宝最聪明】
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一、孩子智力发育，看睡姿就知道有一个国外学术期刊曾经发起过这样一个有趣的研究，研究人员随机挑选了350名幼儿，并且对这些儿童初始的身体状况以及智力水平进行了评测。然后研究人员对孩子们的睡姿习惯进行跟踪记录。一段时间后，研究人员发现，那些喜欢趴睡的幼儿他们在智力水平发展上更加有优势，趴睡的睡姿更有益于宝宝们变聪明。研究人员认为趴睡会让宝宝们有了在母体子宫内的感觉，于是会觉得更有安全感。

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对于成人来说，睡觉时的辗转反侧是睡不好的表现，但是对于宝宝们而言，喜欢翻滚却是他们快速发育的表现。宝宝的骨骼和肌肉开始慢慢发育，宝宝的睡眠时的动作多了，他们的小脑袋瓜也更灵活了。宝宝睡眠时的动作多并不意味着他们睡不好，这很有可能是正常的反应，并且暗含着他们正发育得不错。有研究表明幼儿期有这样习惯的孩子，他们的大脑可塑性更强，神经元网络的突触更丰富。

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育儿专家认为，如果宝宝们没有在白天的时候受到过多的环境刺激，那么晚睡时不时的清醒并且很快就有入睡就是一种很健康的反应。并且这也证明着宝宝的大脑在快速发育。当然，这与孩子的睡梦惊醒有很明显的不同，“清醒”的宝宝情绪一直处于较为稳定的状态之中。小家伙们处于婴幼儿时期时，睡眠对于身体发育以及智力发展所产生的影响是非常直接的。除了睡眠姿势外，睡眠质量的保证也很重要。

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二、孩子的睡眠质量，会影响智力发育吗？显然，这个问题的答案是肯定的。孩子们在入睡的时候疲惫的大脑才有时间休息，在睡眠状态中时，脑部的血液循环最为顺畅，并且这个时候，大脑内的脑蛋白合成也非常快速，显然这对于孩子的智力发育有着很大的好处。

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三、如何提高宝宝的睡眠质量呢？宝宝们对于周围的环境刺激非常敏感，只有舒适的睡眠环境才能够让宝宝们安然入睡。相对安静的环境，适宜的温度和湿度等等，这些睡眠环境的必要因素调节对于宝宝的睡眠质量提升很重要。此外，孩子的睡眠也会受到大人的影响，所以如果大人熬夜的话，宝宝的睡眠规律也有可能被干扰。

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