宝宝多大可以开始喝水？如何解决宝宝不爱喝水呢水作为我们人体内不可缺少的

水作为我们人体内不可缺少的不可缺少的一部分，当我们的身体缺少水分的时候，就很容易会出现各种各样的问题，对于宝宝来说也是如此，所以很多家长就想要给宝宝补充更多的水分，那么宝宝多大的时候就可以开始喝水了呢？如何解决宝宝不爱喝水的问题呢。

文章图片
通常情况下，宝宝在六个月的时候家长就可以开始给宝宝喝水了，因为这个阶段的宝宝一般就开始吃辅食了，所以也需要补充水分。宝宝身体各方面发展也是对水有要求，但是在这个之前家长不需要给宝宝喝水，那样会增加宝宝的身体负担。

文章图片
以下是宝宝在喝水的时候需要注意的问题：
1很多家长对于宝宝都是非常宠爱的，认为宝宝喝蒸馏水会更加的干净，宝宝喝了就可以发育的更好，其实这样是不对的，如果让宝宝喝蒸馏水的话，会导致宝宝不能够吸收到水中所含有的一些成分。
2很多家长在发现自己家宝宝便秘的时候会选择给宝宝多喝点水，但是家长需要着重注意的是，当宝宝出现便秘的情况时，只给宝宝喝水是没有办法解决问题的，如果只给宝宝多喝水，只会增加小宝宝小便的次数。

文章图片
3有时候宝宝不喝水，可能是不爱喝水也可能是宝宝的身体现在根本不需要额外的补水，家长不要按照我们成人每天的喝水量来决定宝宝的喝水量，需要了解清楚宝宝不同年龄需要的水量。
【宝宝多大可以开始喝水？如何解决宝宝不爱喝水呢】首先六个月之内的宝宝是不需要额外喝水的，因为这个阶段的孩子会喝母乳，母乳百分之九十以上都是水，这完全可以满足宝宝补充水分的需要，其余如果没有喝母乳喝奶粉的小宝宝，其中所含有的水分和母乳也是差不多的，不需要再单独喂水了。

文章图片
其次就是六个月以上一岁以下的宝宝，这个时候孩子也不需要过多的水，如果要让孩子喝水，建议每天喝0.12升左右的水就可以，这个时期孩子每天吃到的水果蔬菜以及辅食中的水含量也是充足的，不需要过多的水。

文章图片
最后就是一岁以上的宝宝需要增加喝水量了，这个阶段的宝宝吃的辅食也是比较多的，这时候就会开始吃盐，宝宝的活动量也是比较大的，所以对于水的需求也是很大的，大多数孩子如果渴了就会主动地要求喝水，这个时候具体的饮水量大家可以参考我国《居民饮水参考摄入量标准》。

文章图片
如何解决宝宝不爱喝水，让宝宝爱上喝水呢？
1从开始就给孩子喝水，不要过早的给孩子喝果汁一类带有甜味道的饮料，不然孩子习惯了甜味饮料自然不爱和无味寡淡的白开水了。

文章图片
2逐渐增加孩子的喝水量，对于孩子来说他对喝水没有那么深的概念，一般刚开始都需要家长提醒，喂完孩子辅食之后可以让孩子喝一点水润口，逐渐的根据孩子的需求增加水量。
3家长可以和宝宝一起喝水，可以找来两个小杯子，一只杯子给宝宝，另一只给自己，和宝宝一起干杯喝水，这样宝宝会对家长进行模仿，也是一种竞争，看谁先喝完杯子中的水。