比同龄人矮?警惕!4种厨房调味剂正在悄悄偷走孩子的身高

比同龄人矮?警惕!4种厨房调味剂正在悄悄偷走孩子的身高
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现在社会的发展下 , 大多数家庭家长都是把最好的给孩子 , 不仅吃得饱 , 而且吃得好 , 有一部分孩子发育得特别好 , 但仍有一部分个子确实比较瘦小 , 这是由于什么导致的呢?
我们先来看一个案例 。
小乔有一个可爱的儿子叫小浩 , 今年9岁 , 学习成绩非常好 , 在学校与老师和同学们相处融洽 。
但是小浩的身高比同龄人矮了许多 , 而且体质也非常差 , 经常生病 , 尤其是在秋冬季节的时候 , 其他孩子感冒三四天就好转了 , 小浩就需要去医院打针才能好转 。
比同龄人矮?警惕!4种厨房调味剂正在悄悄偷走孩子的身高】去医院检查时 , 医生发现小浩有严重的积食情况 , 而且脾胃较为虚弱 。
经过医生细心的了解 , 发现小浩长期不健康的饮食习惯导致了孩子个头不高 , 身材也比较瘦小 。
一直以来 , 小浩家做菜大部分都用猪油 , 此外 , 为了让小浩能多吃一些菜 , 父母在做菜的时候也会多放一些糖、味精和料酒 , 就是由于这3种家用的调料造成了小浩发育缓慢 , 个头不高 。
比同龄人矮?警惕!4种厨房调味剂正在悄悄偷走孩子的身高
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4种调味剂 , 偷走孩子身高
1.味精
大多数人在做菜时都会加点味精进去 , 很可能是老一辈人对味精的一种执着 , 总是认为加了味精菜就会变得更好吃 。
但是味精属于食用化工制品 , 里面有大量的防腐剂、稳定剂等等 , 大人吃多了都会对身体不好 , 更何况孩子吃多了更会导致脾胃受到损伤 。
2.动物油
很多家长喜欢在炒菜的时候放动物油 , 觉得超市里卖的油都不健康 , 而且动物油炒出的菜更香 , 孩子也更喜欢 。
殊不知动物油中含有大量的脂肪 , 孩子的肠胃发育得没有那么完全无法消化过多的脂肪 , 如果长时间用动物的油脂来炒菜 , 就会影响到孩子的消化系统和肠胃 , 很容易造成积食的情况 , 孩子吃了不仅会妨碍营养的吸收 , 还会导致孩子脾虚身体很难发育 。
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3.料酒
几乎每个家庭都会准备料酒 , 尤其是在做鱼、肉等肉菜的时候 , 为了去腥不可避免地会放很多料酒 。
但是料酒里面有酒精的成分 , 孩子吃太多会刺激肠胃 , 伤害胃粘膜 , 所以父母还是不要给孩子经常做有料酒的饭菜 。
4.糖
相信很多人都知道小孩子就是爱吃甜的 , 对甜没有任何的抵抗力 , 不仅喜欢吃糖果也很喜欢吃蛋糕 , 哪怕是饭菜也喜欢有甜味的 。
但是糖是不可以给孩子多吃的 , 因为吃过多的糖会导致身体里的钙加速流失 , 骨骼发育就会受到影响 , 也会导致脂肪在体内堆积 , 从而损伤到脾胃 。
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孩子生长发育最重要的事
为了孩子的生长发育能够更加健康 , 饮食的选择要均衡且清淡 , 要多给孩子吃一些好消化以及含有丰富膳食纤维的食物 , 这样才能使孩子的身体变得更加强壮 。
除了给予孩子成长所需的营养之外 , 保持充足的睡眠和养成良好的运动习惯 , 不仅能增强孩子的脾胃功能 , 更能促进孩子的身高发育 。