孕期知识|初次怀孕你不清楚的事

第1次当妈妈 , 这些你不清楚的事:
1、随着胎儿的长大 , 会出现尿频现象 , 夜里会起夜几次上厕所 , 孕晚期更是恨不得在马桶待一天;
2、妊娠纹可能会在最后一个月突然长出来 , 所以没到生产不要高兴太早 , 以为自己不会长纹;
3、手机辐射 , 电脑辐射事正常范围内的 , 不会影响胎儿发育 , 号称防手机辐射电脑辐射的防辐射服是智商税哦~
4、孕期尽量别用电热毯 , 有辐射 , 尤其孕早期电热毯的辐射和热量容易导致胚胎异常;
5、孕期尽量远离打印机、微波炉 , 都是高辐射电器 。
6、每个人体质不一样 , 忌口的食物也不一样 , 体质好的孕妈吃冷饮喝咖啡吃螃蟹也不会有问题 , 不过要控制量哦~
孕期知识|初次怀孕你不清楚的事】7、孕期控糖 。 很多妈妈孕晚期都会出现妊娠糖尿病的问题 , 建议刚怀孕就要注意饮食 , 每日不要摄入过多的糖分;
8、钙片不能吃太早 , 钙吃早了或者补多了对胎儿不好;孕期不要随意吃补品 , 要遵循医嘱;
9、孕妇多少都会出现贫血缺铁 , 一般缺铁并不可怕(除非重度缺铁贫血) , 去1院检查听1生的吃铁片并食补是可以补上来的;
10、孕期感冒的话 , 不严重就多喝热水 , 发烧的话一定要去1院 , 听1生的安排 , 要知道母体太长时间发烧感冒对胎儿可能造成伤害;
11、孕期运动 。 孕期运动一定要遵医嘱 , 每个孕妇的情况不一样 。 孕期运动的标准是不能出汗 , 呼吸大喘就可以;可以使用专业的软件进行指导 , 我孕期一直用的G动做凯格尔运动 , 有助于增强分娩动力 , 助力顺产
12、控制体重 。 经验表明 , 宝宝小确实有利于生产 , 侧切撕裂的概率也会小很多 , 孕中期是体重增长的关键时期 , 一定要控制好 , 坚持以少食多餐 , 营养均衡为饮食原则;
13、孕晚期睡觉很累 , 左侧躺腰疼腿疼 , 如果平躺宝宝会容易缺氧;
14、生产时一定要1生和助产士的命令再用力 , 过度用力容易导致严重撕裂伤 , 不利于产后恢复;
15、生产时并不是一开到十指宝宝就会立刻出来 , 开到十指能看到宝宝头顶也还需要产妇继续宫缩的时候用力-没有宫缩就收-又宫缩了继续用力 , 这样不停重复来增加产道弹性来完成分娩;
16、疤痕体质剖腹产后容易增生 , 不容易消除 。 尽量在怀孕时要控制好胎儿体重 , 选择自然分娩;
每日分享孕期知识 , 准妈妈看过来哦
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