怀孕7个月，她仍坚持练瑜伽！记得更应该每天适当地运动当初和你一起练瑜伽的闺蜜（

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当初和你一起练瑜伽的闺蜜（好姐妹），肚子里有宝宝了，是否还跟你一起练瑜伽呢？很多人知道：怀孕的人更应该每天适当地运动，可以更顺利地生产，对身体和baby也都好。可是，还记得当初和闺蜜约定“怀孕了也要练瑜伽”的事情吗？
只要简单的、安安静静地双手合十，一起“心贴心”地冥想，这样准妈妈心情也会更稳定，对宝宝很有益处！

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简单的树式，可以促进小脑的发育，还可以预防老年痴呆呢！就这么安静地看着对方，将对方当成依靠的感觉真好~

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自己练起舞王式，准妈妈闺蜜“理直气壮”地站着让你感受新生命的跳动~

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【怀孕7个月，她仍坚持练瑜伽！记得更应该每天适当地运动】要是你的准妈妈闺蜜是个瑜伽从不中断的达人，换她做舞王式也是轻轻松松的事情，最主要的是：你是她的依靠~

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准妈妈容易累是正常的，霹雳坐下，可以给还不能独立做出蝎子式的你一个依靠。说好要做彼此的天使的~

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孕妇朋友要练瑜伽之前，应该先排空膀胱哦，以免挤压后，忍不住......
不要贪多，适当量和程度就好了，孕妇本来活动就比较吃力，小小程度的运动量就听充足的！
要注意保暖，还有练瑜伽的场所空气清新。