食物|孩子个子太矮长不高4种食物父母多给孩子吃，孩子可能长高个

文章插图
孩子个子太矮长不高？这4种食物父母多给孩子吃，孩子可能长高个！1.黑豆，黑豆对于孩子大脑的发育，以及身体的长高是非常好的食品。可以在熬粥的时候放到里面，能充分分解黑大豆里面的蛋白质，或者还能够做成豆浆饮用也可以。
文章插图
2.葡萄干，葡萄干是我们平时生活经常会吃的一种小零食，葡萄干中的含钙量很高，身体很容易吸收，因此，很适合正在长个子人吃，是理想的补钙食品。也可以在酸奶里加上几颗，十分美味。
文章插图
3.鱼肉，小孩子如果经常吃鱼肉的话，对于他们智力的发育是很有帮助的，因为鱼肉里有相当多的卵磷脂，能让脑部的记忆力增强，而且鱼肉里还含有非常多的蛋白质和维生素，可以保护眼睛，让大脑更好发育，还可以帮助长个。
文章插图
4.胡萝卜，胡萝卜不仅有利于宝宝视力，还有很多的矿物质，比如钾元素，是人体生长的重要元素，能促进生长，锌元素有利于神经系统对生长的调节，这些物质都是让骨骼好好发育和生长。