孩子多大可以吃“大人饭菜”？儿科医生：不要单纯按年龄分( 二 ) 受科学育儿观念的支配

吃“大人饭菜”的宝宝，除了上述的喂养要点需要家长掌握外，随着宝宝年龄增长，餐桌规矩也跟孩子健康成长息息相关，所以需要提前引导。
①吃饭过程不说话
“食不言寝不语”是老祖宗的古训，一边吃饭一边说话，不仅不礼貌，唾沫飞溅的过程也是细菌传播的过程。再有，吃饭过程讲话，不利于孩子咀嚼，易导致消化不良的问题出现。

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②吃饭不要狼吞虎咽
有的孩子吃饭速度很快，用“狼吞虎咽”来形容一点也不夸张。孩子吃饭太快，不仅吃相不雅，也不利于营养的充分吸收。所以，家长要引导孩子吃饭细嚼慢咽。

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③吃饭过程要专心
有些家长为了哄娃多吃一点，不惜用各种方法分散孩子的注意力，如：允许孩子一边看电视一边吃饭，或者一边跟孩子做游戏一边哄他们吃饭。这些方法其实都不可取，不仅不利于孩子餐桌礼仪的培养，还存在一定的危险性，稍不留神，可能孩子就可能被食物噎住。所以，吃饭过程，一定要让孩子专心。

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当然，这些餐桌规矩的培养，不能单靠家长“言传” ， “身教”更是至关重要。要求孩子不挑食、偏食，吃饭不说话，专心致志、不要狼吞虎咽，那么家长就要树立正面榜样，用一个良好的吃饭氛围去感染孩子。让孩子认真吃饭，身体发育才能不拖后腿哦！
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