哺乳期|哺乳期需要忌嘴吗？真正要忌嘴的只有这一种，而你忌了那么多( 二 ) 回奶|哺乳|产妇|催乳|母乳

其实，真正能回奶的食物并不存在，所以不用担心，也不要指望吃东西能回奶。即使有些食物含有回奶的成分，也要吃几吨才会有效。

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总而言之，哺乳期的妈妈真正需要忌嘴的食物只有一种，需要限量的食物也不多。所以，妈妈们可以一饱口福，快快乐乐地吃草，痛痛快快地产奶。