女子坐月子，一群亲戚屋里蹭空调聊天，宝妈：不存在产后抑郁坐月子一直以来都是我们的传

坐月子一直以来都是我们的传统，月子坐得好不好关系到宝妈以后的身体情况，尤其是不能吹风着凉，不然留下月子病难受的还是自己。
对于坐月子，一般老人经验比较丰富，而且有很多规矩要求，像不能洗头不能洗澡，但这些要求很多宝妈不理解也不愿意遵守。

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客观点来讲，坐月子是有必要的，毕竟生完孩子身体要恢复，老一辈留下的经验也并非完全没用，但也不至于完全不能洗头洗澡，方法妥当的话其实是可以洗漱的。
不过除了预防月子病之外，坐月子很重要的一点就是宝妈要学会调节自己的心情，很多宝妈产后因为身体原因和精神原因，情绪比较低落，有的甚至产生抑郁的情况。

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中国女性患上产后抑郁的比例其实挺高的，大概有15.7%的女性产后会患上抑郁症，而且这个比例还在继续上升，产后抑郁表现多为焦虑、紧张、甚至伤害自己。
因此说家里人，不仅要帮忙照顾好产妇身体恢复，还要关心到产妇的心理问题，多开导多陪伴，避免产后出现抑郁的情况。

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一群亲戚屋里蹭空调聊天，宝妈：不存在产后抑郁
河南商丘有一位宝妈，分享了自己产后坐月子的场景，视频内容被很多网友点赞评论、原来这位宝妈刚生完孩子没多久，打算回家坐月子，为了方便有人照顾，就去了农村公公婆婆家里，这也算是河南农村这边约定俗成的事情。
大部分坐月子都是婆婆帮忙照顾，为了让产妇休息好一点，屋里面也是安装了空调。一般来讲农村不认识啥人，大部分时间都在屋子待着也是一件很无聊的事情。

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但是对这位宝妈来讲，坐月子却一点也不无聊，因为周边亲戚听到孩子生了，就大包小包拿补品啥的看来看望，有的是看孩子有的是看宝妈，也有的直接给上红包，氛围很好。
本来冷清的生活，突然有了这么多关心你的人，虽然宝妈身体还不是很方便，但是一脸的笑容看得出还是非常高兴的，大家都在一个屋子蹭起了空调，天南海北的聊天。
尽管有一些亲戚还不是那么熟悉，但宝妈一点也不感觉到尴尬，就觉得很热闹，自己心里面也一下子热络起来，也不焦虑孤单了。

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产前的时候宝妈还非常担心，看到很多人说产后抑郁的事情，现在看来有这么多人陪着，产后抑郁什么的都不存在了！
对于这么多人在产妇房间待着，有的人觉得热热闹闹挺好，但也有人觉得人多嘴杂吵闹闹的不利于宝妈和孩子休息，也有人说屋里面还有男的，怎么能让男的进月子房呢？

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坐月子期间，宝妈都要注意些什么问题？
第一，一般坐月子需要静养
因为生完孩子后，宝妈身体非常虚弱，需要好好静养休息，尤其是环境尽量安静点，毕竟小孩子还要睡觉。不过偶尔朋友来看望，陪着聊一两个小时也不会太影响，如果自己感觉累了，就和大家说一声自己该休息休息。
最重要的是，见到了外人心里面一下子就高兴了，心情好了对于宝妈坐月子也是很有帮助的，好心情有利于伤口的愈合，