尝试接纳孩子情绪,适当限制孩子行为,浅谈允许情绪限制行为模式

引言:
在育儿教育中 , 激发孩子学习动机是整个教育的核心部分 。 如何能让孩子快乐地学习呢?根据研究显示 , 父母在教育的过程中 , 必须要做到“允许情绪加限制行为” 。 什么是允许情绪 , 又该如何限制行为呢?我们先看看下面这个案例:
尝试接纳孩子情绪,适当限制孩子行为,浅谈允许情绪限制行为模式
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东东今年七岁 , 妹妹三岁 。 一天 , 东东花了很长时间画的画 , 被弟妹妹弄脏了 , 东东非常伤心 , 大哭起来 。 父母看到东东在哭 , 立刻走过来说:“不要哭了 , 妹妹又不是故意的 。 你再重新画一幅 , 不要再哭了!”东东听了父母的话 , 依然痛哭不止 , 爸爸妈妈觉得东东不懂事 , 生气地说:“你比妹妹大那么多 , 为什么总因为这种小事而哭呢?真是烦死了!”
上面这个案例其实这就是父母不考虑孩子的感受 , 只知道发泄自己情绪的表现 。 他们并没有用“允许所有情绪 , 限制行为”的原理 , 而是限制孩子的情绪 , 却允许孩子的行为 。 如果不能做到允许情绪加限制定位双管齐下 , 是不可能教育好孩子的 。
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相同的感受 , 不同的情绪控制能力
人的脑大致可以分为三个功能区域 。 最下面那个区域为脑干 , 负责维持生命所必需的功能 。 人或者其他动物的脑干都没有什么区别 , 所以也称之为“爬虫类的大脑” 。 脑干上面就是控制记忆、情感、欲望等外部交流的边缘系统 。 狗、猫、猪等动物和人类一样拥有感情和记忆 , 这是因为哺乳动物的大脑也有边缘系统 , 所以边缘系统也叫作“哺乳类的大脑” 。
边缘系统之上就是大脑了 。 人类大脑的最高级的区域就是被称之为“灵长类的大脑”的前额叶 。 前额叶控制制订计划和进行判断的思考能力 。 人类之所以能思考和行动 , 就是因为有发达的前额叶 。 但是人类平均27岁的时候前额叶才能发育成熟 , 女性一般在24岁、男性一般在30岁完成发育 。 所以青少年的前额叶还处于未完全发育状态 , 要想发育完整还需要一段时间 。
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无论是刚出生的新生儿还是青少年 , 又或者成人 , 脑干都差不多 , 青少年和成人的边缘系统也没有什么差异 , 所以孩子和父母会有相同的感觉 。 但是父母和青少年的前额叶发育程度是有差异的 , 所以虽然可能有相同的感受 , 但是控制情结的思维判断能力是存在差异的 。
因此 , 父母和孩子虽然可能会有相同的感受 , 但是控制情的能力不同 , 这一点在激发动机方面是非常重要的 。 因为有相同的边缘系统 , 父母可以做到和孩子感同身受 。 但是在控制情感方面、孩子和父母相比 , 只能显得不成熟 , 因为他们的前额叶还没有完全发育 。 这并不是经验不足的问题 , 而是本质性的差异 。 所以父母在激发孩子动机时要时刻记起这点 。
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与孩子进行情绪交流
如果想要成为出色的动机激发者 , 父母就要先和孩子成功地进行情绪上的交流 。 因为动机包含很多感情因素 , 所以父母要想激发孩子动机 , 就要先了解孩子有什么样的感受 。 没有一个孩子可以从无视自己感情的父母那里获得动机 。 情绪管理训练可以很好地帮助孩子控制情绪 。 世界著名心理学家约翰?戈特曼博表示为了进行情绪管理训练 , 就要运用“可以允许所有的情绪但是要限制行为”的原理 。 如果父母无视孩子所表现出来的情绪 , 就会使孩子感到压抑 。