没有老人帮忙，90后宝妈是如何带2个年幼的孩子我是一个90后宝妈

我是一个90后宝妈，家有两个女儿，跟大家分享我的带娃经历。
昨天，同学发来微信，问我一些关于小孩添加辅食的问题。
聊到最后，她说：“我们4个大人带一个小孩，我都感觉身心疲惫，你是怎么一个人带两个小孩的？”

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关于这个问题，其实我被问过许多次了。刚开始我不觉得自己带两个孩子是什么了不起的事。
但是，被问了很多次以后，再加上网上一些带娃崩溃的宝妈，我想把我的经历分享出来，供宝妈们参考，希望对宝妈们有所帮助。
先介绍一下，我一天早上到晚上的日常记录。
01
上午
我一般8点半左右起床，然后去附近超市买菜，顺便买早餐。
如果不买早餐，回来后，我就自己煮早餐，有时候煮面，有时候蒸鸡蛋和包子。
紧接着，我就洗米煮饭，把买回来的菜清洗干净，切好备用。
一般这些做完，早餐也煮好了，我就简单吃一些。
作为一个人带娃的宝妈，一定要记得给自己补充能量，否则你这个再贵再好的车，没油了，依然跑不远。
时间来到10点左右，在这之前，老公会帮忙给小女儿喂一次奶粉。我再叫醒大女儿起来，给她穿好衣服，喂奶粉就可以了。
老公简单吃过早餐就去上班了。家里就剩下我们娘仨了。
晴天的话，我会带两个孩子出门，在小区里散散步，晒晒太阳。
因为大女儿个子偏矮，我经常鼓励她多跑多跳。遇到她的玩伴，我们经常玩到12点半才回家。
回到家后，我给大女儿吃早餐蒸的鸡蛋和包子，再削一个苹果，切片放到碗里，让她坐到沙发上上，边看电视边吃。这样她基本上不会哭闹了。
然后我给小女儿换尿布湿，喂米糊，喂水等。如果孩子不哭闹的情况下，这些动作，我半个小时就能搞定。
之后我开始炒菜，因为饭已经提前煮好，菜也事先切好。我只需要20分钟左右就能炒好菜。然后，叫大女儿关电视，到餐桌上一起吃饭。
一般吃饭的时候，我把小女儿放在婴儿车上，哭闹的时候就推着她。要么把她背在我背上。

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02
下午
吃完午饭过后，开始午睡。我会先把小女儿哄睡着。
然后把大女儿带到另外一个房间，给她讲个睡前故事，然后抱着她一起睡觉。
姐姐跟我说过，孩子睡午觉的时候，我们一定也睡一下，不然一天会很累很累的。这一点，我非常赞同。也希望宝妈们铭记这一点。

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一般下午孩子可以安静睡一两个小时，甚至更久。但是我睡1个小时左右就够了。
我就起来看电视，玩手机，吃东西，或者做一些家务活，晒衣服、洗鞋子、洗被子等。
等孩子们睡醒，给她们喂饱后，我们再到小区玩一段时间。
03
晚上
晚饭比较简单，有时到外面吃，有时叫外卖。
晚上时间，主要是冲凉的问题。
一般我先给小女儿冲完凉，然后给她喂奶粉，把她哄睡着。
小女儿睡着后，我要么看电视剧，要么陪大女儿玩会儿游戏。
晚上9点左右，我就给大女儿冲凉。陪她看一会儿故事书，等她睡着以后，我就开始洗她们的衣服，贴身的衣服，我都是手洗的。