第一点：在孕期就可以做好准备工作 。
A：就颜值而言 ， 可以适当多吃富含维生素的食物 。

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其中维生素A有助于孩子的视力发育 ， 让他们拥有炯炯有神的双眼 ， 维生素B则有助于让孩子拥有黑亮的头发 ， 维生素C则能让腹中宝宝的皮肤更加白嫩 。
在怀孕期间 ， 孕妈可以多吃猕猴桃、苹果或者是橙子之类的水果 。
B：把握住胎儿智力发育的三个巅峰期 。
★怀孕前8周：脑细胞形成期间 ， 神经系统开始发育 ， 注意保证饮食的均衡 ， 维生素和蛋白质含量丰富的食物可以选择性地多吃 ， 都能帮助胎宝宝大脑发育 。

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★怀孕20周：脑细胞加速增殖期间 ， 视力和听力都开始出现 ， 这一阶段可以对宝宝进行胎教 ， 跟他多多互动 ， 对其脑神经发育都有帮助 。
★怀孕30周：胎儿大脑发育活跃期 ， 建议妈妈对腹中宝宝进行适当的神经刺激 ， 孕妈注意保证心情的愉悦 ， 适度做有氧运动 ， 加速血液的循环 ， 宝宝发育得也会更好 。
第二点：注意后天影响因素 。
颜值上可以多注意防晒和穿搭 ， 如果有条件的还可以给孩子报形体课或者是舞蹈班之类的 ， 培养孩子的气质 ， 也能从侧面提升孩子的颜值 ， 增强氛围感 。

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至于智力这一块 ， 想必各位平时也听说过很多 ， 上文中也有提到过 ， 家庭教育的重要性 。
总而言之 ， 无论是颜值还是智力 ， 除了“天注定” ， 后天的打拼也挺重要 ， 各位父母和孩子如果能够坚持下去 ， 总能有所获 。

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