在生命的这个旅途中 ， 有风和日丽的时候 ， 也有狂风暴雨的时候 ， 这需要我们用辩证的态度看待问题 ， 尽管生活里有很多事情并不容易 ， 但也有好的一面 。
你的快乐与否 ， 很多时候 ， 取决于我们对事情的看法和认知 。
如果总是生气烦恼、不顺心 ， 不妨从狭小的一面跳出来 ， 换个角度看生活看事情 ， 可能不会那么差 。
比如开始提到的那位妈妈 ， 如果看到了孩子的一番好意 ， 可能就不会说一些伤害孩子的话 ， 还会主动鼓励和嘉许孩子 。
毕竟 ， 他是那么渴望得到妈妈的嘉许和鼓励呀 。
换个角度看人生 ， 一定会有不一样的收获 ， 想和父母们说：你的看法决定想法 ， 想法决定做法 ， 而做法决定了结果 。
03
那么 ， 有哪些帮助自己的方法呢？
第一 ， 承认原生家庭对自己的影响并接纳它 。
正视父母对待自己的方式 ， 理解父母对待自己是因为他们的原生家庭对他们的影响 。
然后选择接纳 ， 不断去调整自己的教育方式 ， 而不是自怨自艾抱怨生活 。
第二 ， 不断学习家庭教育 ， 助己先修心 。
在兴智学习的父母都知道 ， 我们在课程中经常会说到“修心” ， 其实就是调整自己的心智模式 。

文章图片
因为大多数时候 ， 思维和认知决定了我们的看法 ， 父母要不断进行自我学习、家庭教育的学习 ， 打开自己的认知 ， 成为更好的自己 。
第三 ， 积极看待身边的事情 。
感到生气时 ， 可以转换心态并用下面的方法默念：
“为什么孩子不听话懂事”
↓↓↓
“他是一个人 ， 我不能按照自己的意愿控制他”
“老公不关心我”
↓↓↓
“大家都很累 ， 如果他暂时没时间关心我 ，
那就多爱自己一些吧”
“我好累啊 ， 我好烦啊”
↓↓↓
“累了烦了就停下来休息一下吧 ，
休息好才能继续往前走嘛”
看完今天的干货 ， 父母也可以同步练习起来 ， 不断去调整自我 ， 相信我们慢慢会掌握不生气的方法~

• 奶奶觉得你饿！北京一宝宝被奶奶喂饭后呕吐，就医后得知是吃太撑
• 为什么自闭症儿童连一句“爸爸妈妈我爱你”都说不好？
• 家长|你以为孩子上幼儿园就学费和生活费？真是太年轻，还有一大堆呢！
• 如果不打算要孩子，请做好措施，你永远不知道被流掉的胎儿有多痛
• 孩子不孝的原因你了解过吗？这3种父母是在“逼”孩子成为白眼狼
• 1岁后孩子还可以吃母乳吗？产科医生告诉你真相，不懂的人都看看
• 三个真实实例，告诉你男性生育能力有多强大，看后让人惊讶
• 孩子孝顺与否，从吃面就可以看出来，你的孩子是这种娃吗？
• 宝宝有这三个特点，说明你生了个“福娃”，他是来“报恩”的
• 胎宝宝在肚里“饿了”，会用这3个方式告诉你，你注意到了吗？