如果你经常生气，不妨读读这篇文章，转给父母！ 01为什么日子会越过越心累？为

01
【如果你经常生气，不妨读读这篇文章，转给父母！】为什么日子会越过越心累？
为什么会因为孩子做的一件小事莫名火大？
为什么总觉得身边的人对自己不满意？
回到家只想躺着，家务不想做，和伴侣说话都觉得累；
经常因为孩子做的一件事感到生气，发火之后又觉得充满了愧疚感。
这些“负面情绪” ，你有过吗？

文章图片
听过一个故事：
中午放学回来，孩子大声地喊了一声“妈妈” ，兴冲冲地跑到厨房，想看看妈妈在做什么好吃的，但妈妈一直阴沉着脸，没说话。
看到妈妈在不停地忙碌，孩子试图帮忙，拿起扫把准备扫地，但不小心碰到了柜子上的东西，几个碗碎了。
这时妈妈非常生气地呵斥了孩子：“做又做不好，笨手笨脚的，快出去！”
结果，孩子不敢说话，小心翼翼地放下扫把出去了。
其实，站在理性的角度看，会发现这位妈妈生气不是因为孩子打碎了碗，而是另有原因。
只是这件事成为导火索引发了这次沟通，而且这位妈妈并没有意识到是自己的问题。
她只看到了“孩子打碎碗”这个行为，并没有看到孩子的行为背后是想和妈妈沟通，甚至想帮助妈妈。
02
后台经常有父母和我说，自己也会因为一些小事动不动对孩子和家里人发火。
父母会对孩子做的事情感到生气，其实是自己的心理投射。
比如小时候父亲要让你保持整洁卫生，一旦你没有及时做到就生气大骂，然而你那个时候无力抵抗。
慢慢会把这种怒气吸收进去，然后深入你的潜意识，等到出现相似场景就会触发这个记忆开关，这时你将怒气转移到了你的孩子身上。

文章图片
以前父母对待你的方式，我们会在潜意识里面认可，从而用同样的方式对待孩子。
也许你小时候曾对自己说，我永远也不会用我父母的教育方式对待自己的孩子。
但家庭教育的影响在潜移默化中形成，多年后再看，要么你和父母的处理方式是类似的，要么则是截然相反的。但不论哪种，我们或多或少都被上一代人影响了。
在和伴侣的亲密关系中，也是同理。
我们经常生气，表面上是气老公不关心你、不够爱你，但其实气的是小时候父母没有尽到养护的责任，那时候你把怨气压抑了，但是内心却是恐惧无比。
在与伴侣的相处中，我们会希望对方多给自己一些关心和照顾，这也是缺乏安全感的表现。
所以，不是孩子、伴侣经常让我们生气，而是我们选择用生气的方式去应对事情。
而这种惯性的解决方式除了来源于原生家庭的影响，还有我们看问题的角度差异。

文章图片
有位哲人曾说：我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是因我们对这些问题的看法而产生的。
就像孔雀开屏，从正面看，非常之美，可是假如你绕到它背后看，看到的却是光秃的屁股。
许多事物，换个角度看，就有可能得出不同甚至完全相反的结论。
观察孩子和伴侣时，你看到的是优点还是缺点？面对孩子和伴侣的一些事情时，你看到的是积极正向的一面还是消极反向的一面？
其实，事情本没有对错，只是看问题的角度不同罢了。