2、定期产检
妈妈们孕期定期的产检 ， 可以很直观并且精确的了解到宝宝的身体健康以及身体各方面发育的情况 。 产检虽说比较麻烦 ， 而且很耗费体力和金钱 ， 但是 ， 为了宝宝的平安和身体健康 ， 妈妈们要坚持定期产检 。

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3、注意饮食和睡眠
妈妈们在孕期的饮食和睡眠都会影响到宝宝的健康生长和发育的情况 。 因此 ， 妈妈们要在孕期养成良好的作息时间 ， 保障睡眠质量 ， 并要格外注意饮食健康 。
4、保持良好心情
妈妈每天保持良好的心情 ， 就会把积极的正能量带给宝宝 ， 宝宝不仅会长的更加健康强壮 ， 还会更加聪明 ， 还会是一个可爱 ， 爱笑的宝宝 。
5、适量运动
孕期的运动强度可以适量降低 ， 但是一定要坚持适量的运动 。 妈妈坚持运动 ， 不仅可以让自身保持良好的身材 ， 增强身体的免疫力 。 还会让宝宝更加健康 ， 发育的更好 ， 还更利于顺产 。

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孕育生命是一件极为重要的大事 ， 妈妈们要细心才好 。 宝宝在妈妈的肚子里确实相对来说是比较安全的 ， 但是 ， 我们无法随时随地的了解宝宝的动态 。 所以 ， 要格外的关注宝宝胎动以及宝宝的一些小动作 。
【小高|肚子里的孩子总是"互动"，宝妈以为是胎动，医生检查后脸色变了】你在孕期经常记录宝宝胎动的情况吗？

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