维护亲子关系的温暖边界:没有敌意的坚决,不含诱惑的深情( 二 )
换句话说 , 能引发孩子负面情绪、感觉“我不好”的东西 , 对尚缺乏足够鉴别力的幼小孩子来说 , 都可能带来敌意 。
关系中的诱惑 , 常常发生在一方希望另一方满足自己的期待时所给出的条件 , 比如父母想让孩子好好学习、考出高分 , 便承诺孩子:考到100分就奖励100元 , 如果考不到90分 , 就罚洗碗、扫地等 。
只要父母为满足自己私利而要求孩子的言行 , 都会给无条件忠诚父母的幼小孩子带来诱惑 。
因此 , 父母做到“没有敌意的坚决 , 不含诱惑的深情”之前提条件 , 就是觉察和化解自己含有敌意的情绪 , 同时发现和消除想利用孩子来满足自己某种愿望的企图心 。
在上述基础之上 , 才有可能管理好带有敌意的情绪和含有诱惑的意图 , 拥有平和、不带评判的放空之心 。
然后 , 大脑才会有足够思维空间启动智慧 , 有针对性的践行“没有敌意的坚决 , 不含诱惑的深情”原则 , 灵活选择恰当的应对冲突方式 。
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父母的反思与觉察功能
践行“没有敌意的坚决 , 不含诱惑的深情”具体方法
以上述安妈与女儿的冲突为例 , 来尝试说明“没有敌意的坚决 , 不含诱惑的深情”原则面对冲突的应用办法 。
第一步 , 觉察和管理自己的“敌意”情绪 。
只有了解和看见真实的自己 , 才有能力去看见真实的孩子 。
第二步 , 确定亲子冲突中父母要坚守的重点 。
如同战争中一方要誓死守护战略要地一样 , 这个要地一定对全盘战略起着重要影响作用 。
同理 , 父母要坚守的点也是对孩子的身心健康成长起着重要引领作用 。
作为关系中的主导者 , 安妈在这场与女儿的冲突中有几个可以坚守的点 。 笔者认为有如下视角:
视角一 ,
坚决拒绝女儿在未和母亲商讨一致情况下 , 擅自改变上课计划——目的在于培养女儿坚守规则、善始善终的意志力 。
视角二 ,
坚决拒绝女儿在寒冷天气中穿戴单薄坐在冰冷地上的行为——目的在于保护孩子身体健康 , 同时让孩子学会关爱自己 。
【维护亲子关系的温暖边界:没有敌意的坚决,不含诱惑的深情】视角三 ,
坚决拒绝安妈自己对孩子的操控之心 , 允许孩子按照自己的合理意愿行事——在管理自己焦虑情绪的同时 , 鼓励孩子勇敢做自己 。
需要说明的是 ,
上述几个视角的坚守与拒绝 , 各有利弊 , 有得有失 , 没有对错 , 只与安妈那个当下的眼界有关 , 与如何在得失中权衡让孩子身心成长利益最大化有关 。
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你想飞去哪里?
第三步 , 分别在拒绝和允许的点去向孩子表达不带条件的深情之爱 。
目的是帮助孩子理解妈妈这样做的背后心意 , 同时尊重孩子的话语权 。
比如 , 在坚守上述视角的同时 , 告诉女儿:“妈妈希望你这次还是上课 , 这样做的目的 , 是想培养你坚持做某一件事情的意志力 , 学会对自己所做的事情负责 , 尊重我们商量好的计划 。 现在时间很紧 , 妈妈还要上班 , 这次先上课 , 当然妈妈也会重视你的声音 , 后面的计划我俩中午再商量好吗?”
如果女儿执意不上课 , 要遵从自己的意愿 , 就转换视角:“虽然妈妈很想培养你的坚持和意志力 , 但如果你觉得遵从内心愿望比这更重要 , 妈妈也尊重你的选择 , 这个当下妈妈先把自己的愿望收起来 , 因为妈妈也很看重你想做自己的意愿 , 妈妈爱你的一切 。 不过妈妈想请教你:你未来想做怎样的自己?怎样去实现这样的自己?
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