才上一周网课，我就被孩子逼疯了3回，如何才能控制好自己的情绪因为疫情

因为疫情，孩子在家上网课，没有学校和老师的约束，所以孩子一直很浮躁。
每次写作业时，总是东摸摸西搞搞，一会喝水，一会又要上厕所，还没有写完一行字，又想和我聊天。
提醒她要认真要专注。她就埋头写几个字，过一会又扭过头来说：“妈妈，我给你讲个笑话！”
为了不捶你，强忍着脾气独自内伤的我才是个笑话好嘛！
提醒多次后，我终于控制不住自己，拿起作业本扔到地上说：“爱写不写，不想写就捡垃圾去！”然后噼里啪啦骂了一通，直到孩子哭了，才突然醒悟自己情绪失控了。

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情绪发泄完了，可惜心情却并不好，反而内疚后悔自责一齐涌向心头，让人沉重。
在育儿群里说自己情绪失控的事情，很多朋友说自己也一样一样的，不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！
为什么我们总是忍不住发脾气呢？
和孩子道歉安慰她后，我反省了一下自己情绪失控的原因。
孩子写作业的表现只是事情的导火索，失控的真正原因是负面情绪的积压，每天看到群里很多家长发自己孩子学习的消息，自己的压力就陡然增大。
看着别人家优秀的孩子，让我更加认可一个信念，那就是孩子的行为是父母行为的折射，孩子的学习水平代表父母的教育水平。
加上家人的指责和不理解，认为孩子生病是我没有照顾好，孩子学习不好是我没有教育好，这些让我既生气紧张又有挫败感，这样的情绪长期积压下来，心里不堪负荷，最终情绪失控，让孩子受伤。

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孩子真的有那么糟糕吗？
答案是否定的，每个孩子在小时候都是自己的心头肉手中宝，怎么看都可爱，一旦到了学龄阶段，亲子关系就紧张起来，父母和孩子都像刺猬一样，每天互相伤害。
其实孩子还是那个孩子，只是我们的心态有待改变，教育方式需要提升而已。
1 ，过度关注孩子的不足
我女儿每天会写一页口算，大概50道题左右，情况好的时候，会全对，情况不好的时候，会错1~5道题，而我每次批改的时候，总是忽略孩子做对的，揪住她做错的，认为她全部写对是理所当然的，而写错是万万不行的。
当我们只盯着孩子的不足，忽略孩子的努力时，孩子的不足就会被放大，而且越来越多，最后成了我们眼中糟糕的孩子。

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2 ，父母的情绪会影响孩子的思考
有一次去参加家长开放日，老师讲完课后发了一张作业纸，让孩子当场完成，一个男孩的妈妈先是严肃地指出孩子的错误，让孩子自己改正，当看着其他小朋友陆陆续续地完成后，这位妈妈突然抢过孩子的笔，扔在他头上说：“这都不会，你看别人都写完了！”
男孩被吓坏了，哇的一声哭了出来，老师听到了赶紧过来安慰，好不容易哄住了，当孩子重新开始写作业的时候，全身都在发抖，根本不能全神贯注
地写。
孩子是敏感的，我们的情绪会影响他们的思考，当父母有父母情绪时，他们就会变得恐惧，所有的精力都会放到怎么应对父母的坏脾气，而不是怎么思考写作业。

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3 ，忽视孩子的年龄局限