孩子有时候挑食只喜欢吃零食,多做酸爽菜,开胃健脾,补钙营养高
美好的时光总是过得很快 , 今天又是周一了 , 大家周末过得开心吗?都去哪些地方游玩了呢?今天最高气温17度 , 最低气温3度 , 紫外线指数较强 , 大家出门一定要做好防晒 , 虽然天气变得暖和了 , 但是也不要随意脱下外套 , 避免温差大着凉感冒 。 春天的气息越来越浓重了 , 尤其是河边的垂杨柳 , 淡绿色的枝条垂下来 , 像是少女飘逸顺滑的长发 , 远远望去 , 倒像是一幅绿色的水墨画 , 美极了 。 早晨也不会像冬天那样起不来床 , 早早的醒来吃完早饭去楼下锻炼身体 , 提高免疫力 。 春季也是黄金养生季 , 最适合吃一些养生食补来滋补身体 , 今天给大家介绍几道美味营养的菜肴 , 一起来看看吧 。
开春了但是天气依旧比较干燥 , 或许有的时候孩子会没有食欲吃饭 , 这个时候可以做些营养美味下饭的食物给孩子吃 , 还可以帮助孩子身体发育 。 今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 , 可以帮助孩子补钙补脑 , 提高免疫力身体壮 , 一起来看看它的做法吧!
文章图片
大虾中含有丰富的营养物质 , 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 , 从而避免感冒发生的出现 , 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 , 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。
文章图片
大虾的虾皮有一定的镇静作用 , 对于常见的神经衰弱 , 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 , 其中含有丰富的脂肪酸 , 能使孩子保持精神集中 , 学习更加专注 。
文章图片
大虾中含有丰富的镁元素 , 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 , 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 , 从而防止动脉硬化的发生 , 预防高血压以及心肌梗死
【孩子有时候挑食只喜欢吃零食,多做酸爽菜,开胃健脾,补钙营养高】今天是周一了 , 孩子们也都去上学了 , 现在正是孩子长身体的时候 , 补充营养很重要 , 赶紧学会了做给孩子吃吧 。
- 孩子挑食不爱吃肥肉不利于健康成长,多吃鲜香菜,滋补益气
- “牙齿涂氟”对孩子有副作用吗?“窝沟封闭”到底要不要做?
- 孩子积食了,家长怎么做?怎么判断是不是积食?
- 假如别人说你的孩子丑 ,你该怎么回应 ,这个妈妈的做法很赞!
- 孩子最近总是没有胃口食欲不振,多吃麻辣菜,香辣开胃,增进食欲
- 父母选对玩具 ,孩子越玩越聪明,玩具只需要买这几类 !
- 想要孩子发育健壮营养要均衡,多吃清爽菜,鲜嫩脆爽,补充维生素
- 父母对孩子的这种关心,千万要警惕了,孩子会越来越不想跟你说话
- 开春了天气忽冷忽热的孩子都感冒了,多吃强身菜,润肺健脾
- 宝宝睡觉很不踏实?错误哄觉会恶性循环,小心大人孩子都睡不好