如何训练宝宝自己吃饭？错过黄金时机，就等着喂饭吧！常常听到有妈妈抱怨：宝宝都

常常听到有妈妈抱怨：宝宝都上幼儿园了，还是不肯自己吃饭，非得喂，有时候还得追着喂，脑壳疼……
特别是老人带娃的，这个现象会更普遍。在老人的观念里，如果不喂饭，孩子怎么吃得饱？！

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【如何训练宝宝自己吃饭？错过黄金时机，就等着喂饭吧！】其实，吃饭也是需要训练的。但是，很多家长可能会错过训练宝宝吃饭的黄金期。
那么，从什么时候开始训练宝宝吃饭，最合适？在训练的时候又该注意些什么，一起来看看吧~

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①充分利用敏感期一般10个月之后，宝宝会开始对“吃饭”表现出极大的兴趣。当你发现孩子会来抢夺你餐具时，就是训练他们自主吃饭的好时机。这个过程中，千万不要因为孩子把饭菜弄得到处都是，而责骂孩子或者终止训练。如果幼儿在1岁半至2岁期间不能养成独立进餐习惯，以后想培养就会遇到困难。因为过了这个年龄，婴幼儿就会对学习使用勺子失去兴趣，并产生依赖思想。

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②良好的进食环境和氛围为宝宝精心布置一个优美、整洁、富有童趣的进食环境，激发婴幼儿进食的兴趣。特别要注意的是：千万不要逼迫孩子用餐。

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③准备一大一小两把勺子为宝宝准备一大一小两把勺子，这样做的目的是既不影响吃饭，又达到训练目的。小勺子给婴幼儿自己练习吃饭，大勺子用于成人喂饭。一般，到2岁左右幼儿便能正确使用勺子了。

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④固定吃饭时间和位置吃饭时排除一切与吃饭无关的事，大人以身作则，不能看电视、玩电子产品、吃饭时不离桌、，进餐时间控制在20分钟左右。

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⑤以防发生进食意外小宝宝吃饭时，要有成人看护，以防发生进食意外。坚果及果冻等食物不适合婴幼儿食用，必要时可碾碎给婴幼儿吃。

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⑥培养基本的就餐礼仪比如：夹菜时不可以东挑西拣，不可以将喜爱吃的菜放在自己的面前，咀嚼食物、喝汤时不要咂嘴，不可以浪费饭菜等。