家长|宝宝必须要午睡吗？90%的宝妈都不知道，强迫宝宝午睡危害这么大习惯|幼儿园|影响|小朋友|宝宝

孩子的成长需要一个快乐的环境，每一个发育中的小孩都应该带着快乐入睡，这样更有利于身体生长发育。同时更有利于他后期性格的形成，希望每一个家庭或者是家长，都给孩子营造出快乐的环境。

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一、上幼儿园后，孩子必须午睡吗？
小孩子精力特别的旺盛，尤其是逢年过节，各位家长更是深有体会，小孩子从早上熬到晚上，蹦蹦跳跳不睡觉。好不容易等到神兽回笼，宝妈也是天天发愁，原来幼儿园的老师，给家长打电话说，孩子在幼儿园好几天都不午休，甚至影响到了隔壁床的小朋友，希望家长可以上心管一管。

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每位家长对自己孩子的性格都是非常的了解，其实不午休这个习惯，从开始走路孩子就精神头特别足，这也导致一家人全都脑袋发疼。但是上幼儿园跟家里是没法做对比的，老师管教的不仅是一个孩子，所以不能任由一个孩子打扰其他的孩子午休。众多的家长，就开始培养孩子午休的习惯，可是绞尽脑汁，也是没有结果。

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家里的老人看到这种情况一般都比较的担心，甚至跑去问医生，结果给出的答案非常惊人，医生的话说：
“孩子不睡午觉表示他的大脑还处于兴奋状态，并不需要休息缓解疲劳感，若一味强迫孩子午睡只有坏处没好处。 ”
二、强迫孩子午睡的坏习惯，这3点太扎心
1、容易让孩子感到自卑
幼儿园老师的工作压力非常的大，这也导致他们管教孩子的行为总是简单又粗暴，常会采取批评或者是强迫的方式，控制孩子午休。
【家长|宝宝必须要午睡吗？90%的宝妈都不知道，强迫宝宝午睡危害这么大】如果孩子的内心比较的敏感，通常会觉得老是不喜欢自己，他们就会越来越自卑更害怕，日积月累性格变得越来越懦弱。

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2、孩子社交更受排斥
小孩子能有什么坏心思？尤其是幼儿园的孩子，他们天性单纯，喜欢跟老师经常在一起，喜欢老师的夸奖，讨厌老师批评的孩子，如果孩子不午休，经常会被老师指责，他的同学也不大愿意跟他交流，这样就影响了孩子的社交圈建立，很难遇到真心的小朋友。
3、可能会影响孩子长高
相关数据调查新13岁到6岁左右的儿童，午休时间越长，晚上睡眠时间就会缩短，这种情况影响了孩子身高的发育，毕竟有过午休习惯的孩子，大脑精神会特别的清醒，甚至会持续到半夜。
孩子体内的生长激素分泌在晚上9:00到凌晨1:00左右，如果午休时间过长，那么基本上8:00左右就可以入睡，这种情况对体内生长激素的分泌有很大的作用。

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三、孩子该不该午睡，家长要考虑2点
1、孩子的精神状态是否良好
对于精神状态好的孩子来说，睡不睡午觉作用都不大，而且也不会影响他身体发育，如果孩子不想午休，家长老师也不要强迫他，可以请老师陪他们看书，或者是教室内活动，如果实在不行，可以给他一点玩具，让他自娱自乐，不要打扰到其他的小朋友午休，也不会影响到孩子的心理健康。