家务|宝妈坐月子期间,尽量少做这3件事,不然以后遭罪的是自己



在中国 , 坐月子是很被重视和认真对待的 , 月子坐的好了 , 可以让你恢复到未怀孕前的妙龄青春状态 , 像一朵盛开的花既成熟又靓丽;一旦月子没有坐好 , 女性后半辈子的健康也饱受影响 。 可能会产生很多后遗症 , 如臀部变大、内脏下垂、手脚冰凉、更年期提前、加速衰老等 。 今天田螺阿姨就来给各位讲一讲 , 宝妈在生产后 , 坐月子期间最好别做这3件事 , 免得将来受罪!
家务|宝妈坐月子期间,尽量少做这3件事,不然以后遭罪的是自己
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不要哭
月子里的妈妈经历了十月怀胎的辛苦和一朝分娩的疼痛 , 身体早就超负荷了 , 这时的妈妈只需要想着如何把身体调养好 , 如何照顾好宝宝就行了 , 其他的事情不妨睁一只眼闭一只眼 。 千万不要太情绪化 。 如果你在月子里总是哭泣流泪 , 首先奶量肯定会减少 , 其次对眼睛不好 , 很容易落下病根 , 随着年龄的增长会迎风流泪或经常发涩、疼痛 。
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【家务|宝妈坐月子期间,尽量少做这3件事,不然以后遭罪的是自己】抱孩子
相信大多数的女人 , 生产后想无时无刻都想多看看自己的孩子 。 虽说产后建议多用母乳喂养孩子 , 可以增进母子之间的感情 , 让宝宝吸收到更好的营养 , 但是在坐月子期间 , 宝妈还是要尽量少抱孩子 。 因为女人这时候的身体还比较虚弱 , 经常抱孩子会增加自己的负担 , 影响身体的恢复 。
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做家务
有些农村的妈妈已经习惯了干家务活 , 体力上也不输男性 。 生完孩子后体力消耗严重 , 家务活比较繁重 , 妈妈在操劳一段时间后明显就会出现劳累过度 , 头晕、腿软的情况也会加剧 。 所以 , 勤快不在于这一时半会儿 , 需要休息的时候就以自己的身体为重 , 对孩子负责、对家庭负责 , 对自己负责 。