为什么一定要学会接纳和认可孩子的情绪？很多爸爸妈妈说

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很多爸爸妈妈说，孩子心情好的时候跟天使一样，怎么看都可爱，可是，当他有情绪、发脾气的时候，却不知道如何应对。
遇到孩子发脾气、哭闹这种情况的爸爸妈妈们往往会非常头疼，不知道该怎么办。
事实上，在养育孩子的过程中，我们会经历孩子各种各样的情绪，这是不可避免的。
我们往往会享受孩子的开心时刻，却应付不了他们的愤怒或沮丧，在遇到孩子的情绪问题时，总想像灭火队长一样赶紧把他们的负面情绪扑灭。
其实，
对于情绪问题，父母们存在着这些误区，比如：
认为孩子负面情绪的表达就是坏性格；
认为孩子负面情绪的表达是做父母的失败；
认为孩子负面情绪的表达是对自己的挑战；
希望我的孩子幸福快乐，时时刻刻都快乐；
父母过度保护孩子，千方百计取悦孩子。
这些误区导致了当孩子出现负面情绪时，父母没有应对的办法。
父母没有认识到，
情绪是一种客观存在，不会因为你不喜欢它就消失了。情绪还是一种主观体验，我们只能体验它，疏导它，而不可能想把它压制住就能压制住。

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01
有一部特别著名的关于孩子情绪问题的电影，我们在孩子的SEL儿童情商课程上也会放给孩子们看，叫
《头脑特工队》。
它讲述了小女孩莱莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，环境的变化让莱莉的生活发生了很大的变化。

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电影用拟人化的方式展现了人的快乐、悲伤、愤怒、厌恶和恐惧这五种情绪。这五种情绪用五个可爱的卡通小人物乐乐、忧忧、怒怒、厌厌和怕怕来形象的表达，它们在莱莉的大脑中相互协作。
乐乐深深爱着莱莉，她主控着局面，不允许任何负面的情绪左右莱莉。即使刚到达旧金山，面对令人失望的公寓、不能及时布置的房间、陌生的校园同学，乐乐都在努力让莱莉快乐起来。
为此，乐乐努力不让忧忧靠近莱莉的核心记忆球，因为忧忧一触碰它们，莱莉就会变得难过伤心起来，这是乐乐不愿意看到的，所以她一再阻止忧忧。

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结果导致莱莉的记忆越来越混乱，乐乐与忧忧也同时迷失在莱莉的头脑回路中，快乐和悲伤的消失，让茉莉的生活充满了暴躁与厌恶，她的情绪系统逐一崩溃，她和爸爸吵架甚至打算离家出走。
这时，乐乐才明白：
原来啊，悲伤并不是坏情绪，每一种情绪流动起来，都有其积极的作用。快乐原来是建立在悲伤被疗愈的基础之上的。

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02
现实中你是不是乐乐的翻版？努力为孩子打造着温暖快乐的世界，期待他们可以一直开心，面对孩子的哭闹、烦躁、悲伤，如临大敌。
如果一味采取阻止、转移注意力等方式，只会让孩子的情绪堵塞，从而造成身体和心理的疾病，比如，脾气暴躁、擅长用哭闹来交流感受、敏感、情绪化、免疫力低下等等。
所以，接纳并认可孩子的情绪很重要，父母可以这样做。
第一种方式，学会共情，接纳并说出孩子的情绪。