“十孩九积” ， 积食是孩子中常见的消化难题 ， 单一的靠某种食材 ， 并达不到比较理想的健脾效果 ， 可以把以上食材搭配补充 ， 此外 ， 对于发育期的孩子 ， 除了健脾之外 ， 营养元素的补充也是十分重要的 。

文章图片
小编家有个十岁的“小公主” ， 因为本身是作为健康类的职业 ， 所以对孩子的健康情况会非常上心 ， 我会给孩子适当选购一些营养素 ， 里面要含有骨胶原蛋白肽、核桃肽、锌、硒、钙等物质 。
骨胶原蛋白肽是一种小分子的钙 ， 更容易被孩子吸收 ， 并且和骨骼相结合 ， 促进骨头的生长；核桃肽则被誉为“脑黄金” ， 里面含有氨基酸-谷氨酸 ， 所以更适合发育期的孩子补充 ， 有助记忆力 。
当然 ， 具体的营养素在这里不做任何推荐 ， 宝妈宝爸可以根据孩子的具体情况咨询专业医生 ， 选用科学的即可 ， 给孩子的发育期助力 。

文章图片
2、坚持运动
春季白昼时间更长 ， 并且日照度较高 ， 适合孩子进行户外锻炼 ， 一方面可以促进身体对钙元素的吸收
，
【3种食物是天然“增高方”，这样吃孩子猛蹿十厘米，家长赶快收藏】有助于成长 ， 另一方面运动可以增强孩子身体抵抗力 ， 以及免疫力的提高 ， 适量运动对脾胃的运转也起着积极作用 ， 有利于脾虚积食症状的减轻 ， 促进孩子健康成长 。

• “春捂”不是多穿衣服，给孩子春捂谨记三暖一凉，孩子健康少生病
• 为什么作业让孩子从天使变恶魔，到底是谁控制了父母的情绪按钮？
• “管孩子”还是“惯孩子”？家长把握好这三点，孩子才能更优秀
• 三十多岁的宝妈去幼儿园接二胎，被以为是奶奶，深受打击
• 不认生vs认生，究竟哪种孩子更聪明？原来真相是
• 1岁宝宝不会走路被嘲笑，走路晚的宝宝，真的是“小笨蛋”吗
• 12岁女孩被诊断为重度抑郁症，是何原因？
• “长肉最猛”的3种零食，奶油蛋糕靠边站，孩子要少吃
• 搭上春天“长高顺风车”，多给孩子吃4类食物，让身高再蹿一截
• 为啥勤快的爸妈能培养出的是“懒”孩子？我可算知道答案了