5岁宝宝总积食，儿科主任：3种食物伤脾还积食，家长天天给娃喂带娃是个甜蜜又辛苦的“工作

带娃是个甜蜜又辛苦的“工作” ，毕竟孩子身体娇嫩，家长总担心喂养不当，影响了孩子的健康和发育，让娃变成“病秧子” ，可是怕什么来什么，就算家长再小心翼翼呵护，宝宝还是容易生病，尤其是现在冬季，气温较低，空气干燥，孩子们更容易生病了，儿科门诊前熙熙攘攘挤满了人，家长们纷纷抱怨：孩子体质太差了。

文章图片
实际上，冬天这种“严峻”的天气，大人都容易生病，何况是身体还没发育完善的孩子，偶尔出现感冒、咳嗽家长大可不必担心，要是孩子生病频率太高，就得注意了，带娃过程中仔细一旦，尤其是在饮食上，吃好、吃对，孩子的脾胃强、消化好，才能得到更多抵抗力，而脾胃弱的孩子，很容易吃出积食， “积食生百病” ，各种小毛病就随之而来了。

文章图片
我哥跟嫂子在外地工资，小侄子一直是我妈带，也是我从小看着长得大，今年5岁半了，从小就是瘦弱的“小萝卜头” ，每逢降温、换季，或者流感，没有一次能躲过，真是弱不禁风的，前几天半夜发烧，我开车带他到医院急诊，就被医生数落了一通，这孩子脾胃弱，经常积食，导致营养吸收弱，肠道免疫力低，才会体质越来越差，个头也长不起来，而罪魁祸首就是喂错了食物。

文章图片
5岁宝宝总积食，儿科主任：3种食物伤脾还积食，家长天天给娃喂
1、油炸食品
我妈的拿手好菜就是炸萝卜丸子、炸酥肉等油炸食物，小侄子一直很喜欢吃，还有路边看见炸肠、炸鸡米花，我妈就回家做给他吃，虽然比路边摊上买的卫生干净，但是这些食物天天吃，给孩子的脾胃增添了很大的压力，孩子吃得满嘴油，过足了瘾，脾胃却“顶不住”了，食物在肠道淤积不消化，影响孩子发育。

文章图片
2、甜腻食物
这一点是老一辈的通病，我说过我妈很多次也不改，她们总觉得糖是好东西，现在条件好了，总给孩子买棒棒糖，甜腻的小蛋糕、巧克力，这些高甜的食物，导致孩子摄入过多糖分，影响了生长激素的分泌，也滋生大量湿气，损伤脾胃，妨碍营养的运化和食物消化，让孩子挑食厌食，也容易积食。

文章图片
3、汤泡饭
【5岁宝宝总积食，儿科主任：3种食物伤脾还积食，家长天天给娃喂】小侄子一两岁，从辅食过渡到“大人饭”的时候，我妈就给他喂汤泡饭，还觉得挺骄傲，说：“这是给娃喂饭的法宝，你小时候就是吃汤泡饭长大的” ，我一再强调汤泡饭伤脾胃，她也不听，孩子的肠胃娇嫩，消化能力弱，虽然米饭被汤汁泡软了容易吞咽，但是不如熬煮之后的米粥好消化，很容易损伤脾胃，让孩子积食，长期吃还容易营养不良。

文章图片
带娃要会养脾胃，消化吸收好，孩子才能长大个
平时家长给孩子准备的饮食，要以营养易消化为原则，不能只看孩子的喜好，那些滋味好没营养还难消化的食物少给孩子吃，另外多给孩子喝点金棘水，促进肠胃消化，清理积食，同时还能增强脾胃运化功能，给身体发育和免疫系统提供更多营养，让孩子体质好、长高个。