总之 ， 月子进补是个循序渐进的过程 ， 调理得当、合理膳食很重要 。
为了妈妈和宝宝的健康 ， 我们需要对餐食进行科学规划 。 在家坐月子的妈妈 ， 其实可以先做好表格 ， 打印出来贴冰箱上 ， 坐月子的时候让家人照着做就可以了 。
【子宫|新妈妈必看的月子餐指南，这样安排营养美味吃不胖！】当然 ， 我们宫内是有专业营养师和专业厨师团队来做这件事情的 ， 如果妈妈们觉得麻烦也可以选择来爱帝宫坐月子哦！
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