孩子身上这三个部位莫名疼痛,很可能是“生长痛”,夜间更明显( 二 )
02家长应该如何缓解孩子的生长疼痛?
首先就像上述中提到的 , 给孩子多补充营养 , 因为这种情况大多数都是因为营养不足所引起的 , 所以有必要给孩子安排全面的营养 , 而不是单一给孩子摄入某种营养成分 。
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其次 , 青春期的孩子多数都比较好动 , 有可能会做一些剧烈运动 , 若是剧烈运动过激 , 或是时间过长 , 那么也有可能会给孩子带来损伤 , 引起疼痛感 。 因此 , 在产生疼痛感之后 , 最好要让孩子多休息 , 减少剧烈运动 , 让肌肉和韧带等达到放松的效果 。
最后 , 家长们平时也可以给孩子做一些局部的按摩和热敷 , 这样也能够缓解孩子的不适感 。 在按摩的过程中一定要注意力度 , 否则反而可能让疼痛感加重 。 同时 , 还需要注意 , 要缓解孩子的紧张情绪 , 如果孩子一直担忧自己的疼痛感 , 会变得越来越紧张 , 同样也会刺激疼痛感 。
【孩子身上这三个部位莫名疼痛,很可能是“生长痛”,夜间更明显】在这里还要提醒家长朋友们 , 不要给孩子吃一些止痛药 , 对孩子的健康不利 , 同时还可能抑制孩子的生长效果 , 到时候可就得不偿失了 。
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