产后最让人怀疑人生的，不是恶露，也不是漏尿，而是难以启齿的它( 二 ) 可能很多孕妈妈都认为

文章图片
在这里要提醒新妈妈们，热敷其实更推荐是在母乳不足的情况下使用，否则若是已经出现了涨奶问题，或是存在着乳腺炎等问题，这时再去热敷，那么反倒会让乳腺管充血情况变得更加严重，堵奶问题也就会恶化，这时其实冷敷的效果更佳。
如今市面上还有“催乳师”的职业，其实如果自身难以忍受得了，也是可以尝试催乳师的，因为专业的催乳师可以通过按摩手段帮助疏通乳腺，只不过问题在于专业的催乳师还是比较少的，如果需要，最好去医院就诊，医院的催乳师会比外面的催乳师更专业，也更让新妈妈们放心。

文章图片
除此之外，还要提醒新妈妈们，如果已经存在涨奶问题，不建议再继续喝产奶汤了，因为会刺激泌乳素分泌，导致乳腺变得更堵，问题反而会恶化。产后最好清淡饮食，这样对于乳腺的疏通也有一定的帮助。
【产后最让人怀疑人生的，不是恶露，也不是漏尿，而是难以启齿的它】结语：不论是涨奶问题，还是恶露，亦或者是漏尿问题，其实新妈妈们都要放平心态，只有心态足够好，问题解决起来也会更加轻松。