宝宝睡着总无意识地“满床滚”？说明带娃方式不合适，父母要上心( 二 ) 带过娃的家长都知道

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同时午觉也不能睡太长时间，否则会起到反效果，当宝宝醒来后，就要让他离开自己的小床，让他们知道床是用来睡觉的，平时也不是想睡觉能睡，要珍惜睡觉的时间。久而久之，宝宝的睡眠习惯就会定下来了。
▼给宝宝营造舒适的睡眠环境
合适的光亮和温度是必不可少的，父母要做到的就是避免在宝宝睡觉时，出现突然的声响吓到宝宝。
父母要培养宝宝独自睡觉的习惯，可以在父母的床边放一张小床，方便照料也不会让宝宝感觉到孤单害怕。
如果怕宝宝踢被子着凉，可以买一个儿童睡袋，这些都做到了，宝宝基本可以一夜好眠，自己舒适父母也轻松。

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宝宝睡觉“满床滚”也只是一阶段而已，随着年龄的增长，这种现象就会慢慢变少，父母在这段特殊时期，也得学会一些小“技巧” ，帮助自己和宝宝走过这一里程碑。
1：父母要学会调整心态，抓紧碎片化时间睡觉
带娃的困难程度，没有试过真的不知道，有些时候宝宝有一点反常，都会让父母手足无措。

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因此在这一阶段，如果该做的都做了宝宝依旧“我行我素” ，父母就该知道这是正常现象，可以调整好心态安心睡觉，不用有点动静就起来看看，毕竟第二天还得对付这个小祖宗，得养足精力抓紧补眠才行。
2：父母要学会提升忍耐力，别被宝宝“干扰”
宝宝睡着后无意识的“右勾拳”“飞踢” ，都会用到父母身上，许多时候父母都会被这突然的一下子惊醒。
这时候父母要做到了就是忍，提升自己的忍耐力，久而久之你就能发现，自己的忍耐力有了一个质的飞跃，不论宝宝怎么“发功” ，自己都能安稳大睡。

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3：宝宝还小的时候，父母不能睡太死
宝宝没有自理能力，有时候不知道等待自己的，会是什么样的危险，正所谓“初生牛犊不怕虎” 。
父母要做到晚上不能睡太死，即便是深度睡眠也要留一份清醒，在宝宝被子踢开时给他盖回来；快到床边了把他抱回来，这些都是父母要学会的必修课。
宝宝能有一个好的睡眠质量是非常重要的，父母要做的就是给宝宝创造舒适的环境，找到宝宝睡不安稳的原因尽快解决，希望每一个宝宝都能健康成长，也希望每一位父母能够有一个带着轻松、吃嘛嘛香的宝宝！
留言板话题：你家娃睡觉时，有没有满床滚的时候呢？
【宝宝睡着总无意识地“满床滚”？说明带娃方式不合适，父母要上心】（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

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