宝宝戒夜奶后为啥频繁夜醒？6大原因排查一下，孩子一觉睡到天亮( 二 ) 文丨福林妈咪前几天一个朋友

【宝宝戒夜奶后为啥频繁夜醒？6大原因排查一下，孩子一觉睡到天亮】太冷或太热睡得不舒服
研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。

文章图片
老人常说“若要小儿安，三分饥与寒” 。这话虽然不全对，但也有一些道理，前面说了吃太撑影响孩子睡眠，这里就要说到，环境太热也不利于孩子睡眠。
所以我们要给宝宝提供舒适的睡眠环境，宝宝吃的奶热量比较高，比成年人更怕热。
怎么办呢？将室温维持在20度到25度。超过25度时，人体会向外界吸收热量，开始感觉到热，较低的室温更容易让人进入深度睡眠。
白天太兴奋受到刺激，可能在做梦

文章图片
宝宝在睡着后，突然出现微笑或者大哭的现象，这些都有可能是宝宝在做梦。
在受到刺激后，导致宝宝在夜间睡眠时大脑皮层兴奋性增高，入睡后就有可能做梦。
这些刺激有可能是突然出现的声音，或者是一条小狗，甚至是白天玩得比较兴奋，都有可能是宝宝晚上做梦的原因，属于正常的生理现象。
最后祝宝妈们都能收获一个天使宝宝，自己也能好好睡个整觉，不再焦虑，不再脱发，不再看着枕头上地上洗手池里的头发发愁呀。
最后，在解决夜醒问题时，宝妈宝爸们也不用过度焦虑，其实在这个年龄段夜醒也比较正常，只要白天宝宝玩耍和情绪稳定，宝妈们不必太过担心哦，夜醒习惯的改变是一个循序渐进的过程，不可操之过急。