子宫|生完孩子后有必要坐双月子吗？若你符合这些标准，其实可以出月子进行|时间|标准|月子|同事|身体

生完孩子后坐月子对于女性朋友们来说都是非常煎熬的一个时刻，如果说家里还有老人们陪伴的话，还会被各种坐月子的禁忌给限制住。所以说对于一些女性朋友们而言，在坐月子的时候只能够掰着手指头来默数日子。小编的同事生完，宝宝刚出完月子，终于可以出来放松一下，于是乎约了几位好友一起出来吃饭。

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【子宫|生完孩子后有必要坐双月子吗？若你符合这些标准，其实可以出月子】因为同事们都已经有了孩子一起聊天的时候，她就说起来，坐双月子的时候虽然非常难熬的，但是身体恢复的还不错。那些有孩子的同事们也都非常的佩服他能够做完这个双月子，因为自己在坐月子的时候一个月都很难熬。那么生完孩子之后有必要做双月子吗？如果符合了这些标准的话，其实就可以出月子了。

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女性朋友们在怀孕之前子宫像鸡蛋大小一样，但是在怀孕之后子宫会一点点的被撑开，所以才生了孩子之后需要6周左右的时间才能够缩小成为怀孕之前的大小形态。胎盘的修复和产妇腹壁的肌肉也需要大概6周左右的时间才能够恢复。所以说如果条件允许的情况下，最好还是做够42天，但是由于每位女性的身体体质都大不相同，所以产后所需要恢复时间也有一定的差异，如果符合这些标准，其实就可以出月子了。

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符合以下3个标准，就说明可以出月子了
1、作息时间变得规律：
在生完孩子之后，产妇的睡眠质量会明显的下降，因为孩子一哭闹就要立马起床，所以说就没有办法保证规律的作息时间，如果是这样的话，身体是处于一个比较虚弱的状态，没有任何的精神，所以需要将坐月子的时间进行延长。但是如果说在坐月子的时候体力比较的好，而且充满活力，干什么都精力充沛的话，气色也比较的精神，那么说明身体恢复得还相当不错，是可以出月子的。

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2、恶露排干净：
一般情况下在生完孩子之后都会要将体内的恶露排出，并且恶露排净，也说明子宫恢复的还是不错的。而且产后的恶露一般在78周左右才能够结束子宫内膜，也需要一定的时间进行修复。如果说过了42天恶露还没有排净那么很，有可能存在子宫内膜炎或者是宫腔残留，等一些问题，一定要尽快的去医院进行检查。如果在坐月子期间恶露早早的就排进了，而且颜色也并没有出现任何的营养，那么准，妈妈的月子做得还是不错的，身体恢复也比较好，可以出月子了。

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3、身体无病痛：
腰酸腿痛可以算得上是最常见的月子病了。出现腰疼其实是子宫扩张，孕期激素变化以及身体重心前移而等多种因素作用下出现的一种结果，其实也是月子没有做好的表现。我说在坐月子42天之内仍然有腰酸腿痛的症状，那么说明身体还没有完全的恢复，一定要将坐月子的时间进行延长。在坐月子的时候尽量不要久站久坐，而且少干一些家务活。这样也有助于让自己的身体尽快的恢复。