孕妇如果不注意这些情况，那就可能长肉不长胎，十分头疼很多孕妇在怀孕的期间

很多孕妇在怀孕的期间，都会更多的注意补充身体营养，因为这样也能够给胎儿提供用各种营养物质，也让孕妇的身体处在一个健康的阶段，而补充营养的时候，就会出现两种情况，一种情况是长胎不长肉，另一种情况就是长肉不长胎。如果是长胎不长肉的话，那是孕妇都喜闻乐见的，因为这样可以让宝宝更好的发育，让宝宝长个子，增加体重，而且也不会让孕妇长出太多的肥肉，在孕妇生完孩子之后，也能更快的恢复身材，实现怀孕之前苗条的身姿。但很多孕妇却出现了相反的情况，那就是只长肉不长胎，这种情况对孕妇的身体会造成很大的负面影响，也不利于宝宝的生长。

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小王在怀孕之后，她的一家人都对小王十分的关心，为了让小王的身体更健康，为了让宝宝更加健康茁壮，于是每天变着花样给小王做各种各样的食物。而在孕早期的时候，小王也没出现孕吐等各种症状，于是便开始疯狂的进食，不断的补充各种营养物质。结果小王在孕早期的时候，她就增加了18斤的体重，甚至连医生都十分惊慌了，如果再这样下去的话，等到了孕晚期，她可能会长50斤以上，如果体重长的过高，可有可能引发高血压，糖尿病等一系列的疾病，也会增加分娩时的风险，于是医生便让小王控制一下她的饮食。

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可是小王已经养成了暴饮暴食的习惯，如果控制饮食的话，会让身体特别的饥饿，还会出现头晕的状况，于是小王也就放弃了自我控制，仍然保持以前的食欲。而等到了孕晚期的时候，她的体重果真就增长了50斤以上。可是小王和他的家人不仅不认为这是一件坏事，还认为这是一件好事。因为他们觉得既然小王都增加了这么多体重，那么她的宝宝至少也得有六斤多，七斤多，是一个十分健康茁壮的宝宝。可是没想到当宝宝生出来之后，医生给宝宝称了体重，才发现宝宝才有四斤八两，体重甚至还没有达到五斤。这种身体条件可以说比正常的宝宝都稍微差一点，出现了这种症状，让小王他的家人都十分的困惑。为什么小王的体重增加了这么多，可小宝宝却一点儿体重都没有增加呢？当时小王的婆婆就说，估计小王的羊水特别多，这些体重全都是羊水的重量。

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【孕妇如果不注意这些情况，那就可能长肉不长胎，十分头疼】可医生却笑了笑说，羊水根本没有这么重，而这些体重都是小王自己的体重，小王吃了这么多食物，并没有让宝宝吸收到营养，全让小王自己吸收了。而之所以会出现长肉不长开的情况，和孕妇很多错误的育儿观念有着可以大的联系，比如说，很多孕妇都认为在怀孕期间应该多吃一些食物，这样可以让宝宝吸收更多的营养，可是在吃这些食物的时候，一定要注意时期，比如有的孕妇在孕早期的时候，就开始摄入很多的营养了，而这时候宝宝是不需要太多营养的，所以这些营养就都会堆积在妈妈的身体上，成为了孕妇的脂肪。还有很多孕妇属于易胖体质，这些孕妇随便吃一点食物都会增加体重，更不要说在怀孕期间暴饮暴食了。所以孕妇在怀孕期间虽然要注意饮食的摄入，但是也要保证营养的均衡，没有必要暴饮暴食，并且在平常也要养成运动的好习惯，虽然在孕妇怀孕期间并不能够做太多激烈的运动，但像一些散步或者轻微的瑜伽，孕妇都是可以尝试的。孕妇在补充营养的时候，尽量要选择在孕晚期，因为这时候才是宝宝长身体的关键时候，他们所需要的营养也更多一些。