将宝宝放到床上之后继续轻轻拍打宝宝的背部 ， 动作要尽量轻柔 ， 避免产生过大的响声 。 同时将宝宝的两侧都放上枕头 ， 形成一个凹型的空间 ， 这样既能够防止宝宝不慎坠落 ， 又能够给宝宝充足的安全感 。

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3 ， 睡眠的环境也很重要
宝宝的床不要太软 ， 不止影响睡眠 ， 对宝宝的脊柱和骨骼生长也没有好的影响 。 温度最好在二十五摄氏度左右 ， 不要太热 。 很多家长怕宝宝冷 ， 但是孩子的体温本来就偏高 ， 太高的温度只会让宝宝难受 。 还要注意白天的开窗 ， 让宝宝的房间空气流通起来 ， 睡觉的时候注意关好 。
【吃得好不如睡得好！3个促进宝宝睡眠的小妙招，让宝宝睡好觉】宝宝的睡眠充足质量好才能够保证宝宝的健康 ， 父母要引起重视 ， 帮助宝宝养成良好的习惯 。

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