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鸡蛋不要煎或者炒 ， 鸡蛋最健康的烹饪方式就是蒸 ， 我们可以将鸡蛋搭配牛奶一起蒸 ， 蒸出来的鸡蛋羹味道香 ， 口感好 ， 孩子也喜欢吃 。

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小孩子处于发育期 ， 更需要丰富的蛋白质 ， 所以日常饮食 ， 大家一定要注意食物的营养搭配 ， 早餐一定要多给孩子吃一些高蛋白的食物 。
时间一闪而逝 ， 仿佛昨天还是刚刚春节一样 。 春天也已经开始到来了 ， 在这个时节大家要时刻注意好保养身体 ， 最近一段时间 ， 黄色暴雨加上8级大风 ， 我们要注意自己的身体健康 ， 出门春游计划只好取消 ， 忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖 ， 预防感冒多吃一些瓜果蔬菜 ， 平时的时候可以适当的多运动 ， 注意自己的饮食习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。 以上就是我们今天的分享 ， 感觉大家的评论 ， 我们下期再见 ， 谢谢大家！

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