宝妈分享:这8个毁掉孩子睡眠的坑,不要再踩了
曾经 , 我拥有一个非常不喜欢睡觉的孩子 , 确切地说是“我自以为是的不喜欢睡觉” 。
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睡眠曾经是孩子的噩梦
晚上即使9点上了床 , 她依然需要经过一个小时的努力才能入睡 , 而且睡着后 , 出汗、翻滚、踢被子 , 每一个晚上都会像陀螺一样地旋转 , 为此我也是痛苦万分 。
孩子的入睡困难是从3岁开始的 , 由于我身边的朋友反馈自己家的孩子都是这种情况 , 于是我误以为这是正常现象 , 因此也没有进行干预 , 就允许这样的睡眠状况一直持续着 。
疫情让我看到孩子的状态
直到疫情出现的那一年 , 也就是2020年 , 因为疫情学校停课 , 从而给了我跟孩子相处的机会 , 于是我才有幸看到孩子的真实状态 , 所以虽然疫情给了我很多的不便 , 但我依然感谢它 , 因为疫情 , 我才有机会看到自己 , 有机会看到孩子 。
在我当时养育方式的影响下 , 我孩子身上困扰我的现象是:好动 , 行动力差、自信心不足、胆小软弱、意志力弱、情绪波动大、执拗等等 。
曾经的痛苦经历
痛苦事件一:对妈妈拳脚相加的宝贝
记得以前她在穿袜子的时候 , 只要穿不进去 , 她不仅会大发脾气 , 还会把她的情绪发泄在我的身上 , 对我拳打脚踢 , 她这样的状态我无法接纳 , 而且在我状态不佳的时候我就会冲她发脾气 , 我实在是想不明白她为什么要这么做 , 因为我认为穿不上就多练习穿不就可以了吗?
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我也尝试过去接纳她当下的状态 , 但对于那时的我来说简直无法做到 , 最后的结果就是在我发完脾气之后 , 她会乖乖地重新穿上袜子 , 然后我一定会说的一句话就是:为什么每次都要在我发完脾气之后你才会去做呢?”
类似的事件在我的生活中每天都重复着发生 , 我想要改变这种状态 , 但是我找不到方法 , 我无法把我从书本上学习到的知识应用到现实生活中 , 我非常痛苦 , 因为我很爱我的孩子 , 我想要帮助她 。
痛苦事件二:欺负与被欺负
【宝妈分享:这8个毁掉孩子睡眠的坑,不要再踩了】每一个父母都不希望看到自己的孩子在外面是属于被欺压的一方 , 我也一样 , 但是当我看到她跟小伙伴们社交的时候 , 我观察到这样的两种现象:
第一种 , 对于她非常熟悉的小伙伴 , 如果对方抢走了她的玩具 , 她会勇敢地把玩具抢回来 , 而且还会用语言去攻击对方;
第二种:对于她不熟悉的小伙伴 , 而且力量强于她 , 这样的小伙伴抢走她的玩具时 , 她采用的对策是 , 不去抢 , 也不知道去寻求帮助 , 甚至都不会说出来 。
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最后我总结出 , 比她力量强大的孩子太多了 , 所以每当我看到她在被比她强大的孩子抢走玩具时的那种无力感 , 我就会非常难过 , 我不清楚她的力量为什么会这么弱 , 我也不知道该如何帮助她发展出她的力量 。
每当面对这些困扰我的现象时 , 我都会非常痛苦 , 虽然我一直在坚持学习 , 买了很多书 , 还报名了不少线上课程 , 不断向幼儿园里的老师寻求帮助 , 我坚持学习了大半年 , 但遗憾的是这些现象依然没有消失 , 我为此感觉到非常地无力 。
机遇出现了
后来的某一天 , 我被一篇文章吸引了受到启发 , 文章里提到的现象就是胆小、易怒、执拗、入睡困难等等 , 这不就是我孩子身上的现象吗 , 这跟睡眠会有关系?
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