02 孕期时的饮食
孕妇在孕期时 , 可能会认为一直吃营养高的食物才好 , 但其实不是的 。 假如一个孕妇一直吃过高营养的食物 , 很有可能会营养过剩 , 那么对宝宝也是非常不好的 。 导致营养过剩的食物一般有:油炸食品、饮料、甜点等等 。 孕期时如果出现“营养过剩” , 妈妈们很有可能得妊娠糖尿病 , 而孩子也有可能会变身成“巨婴” , 而发生难产 。
而在孕期时 , 假如孕妇补充的营养不够 , 就会出现“营养不良” , 这就会影响胎儿的生长速度和自身营养 , 宝宝出生时体重过低 , 自身的抵抗力就会变得很低很低 , 一些严重的会发生早产的情况 。
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03 孕妇在孕期时的生活习惯
有些孕妇在孕期时有好多不良的生活习惯 , 比如抽烟、喝酒、熬夜 , 这些都对孕妇以及胎儿有很不好的影响 。 在怀孕后 , 孕妇应该改掉这些不好的习惯 , 每天进行适量的锻炼 , 保持自己心情舒畅 , 同时也应该进行一些胎教 , 这样做都会对我们的孕妇和宝宝有很大的好处 。
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总结:
现在 , 宝宝是一个家庭的未来和希望 。 我们都希望自己的孩子能够健健康康的 。 体重越高不代表孩子越健康 , 宝宝一出生就报出体重 , 这样的做法相信大家应该都理解和支持了 。
作为孕妇 , 我们一定要改掉自己的不良习惯 , 每天坚持适当的锻炼 , 适量吃一些营养食物 , 坚持对孩子进行胎教 , 这些都是为了我们的孩子能够健康 。
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