宝宝便秘怎么办？容易便秘的5类宝宝，妈妈照护要坚持“4个要”( 二 ) 对于刚出生不久的婴儿来说

宝宝便秘了，妈妈应该如何护理呢？
1、要多喝水

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之前妖精妈妈也说过， 1岁以下的婴儿不需要额外补水。但是如果宝宝有便秘的问题，除了每天吃奶外，妈妈还是要给宝宝补充一点水分的。
2、要多吃蔬果
如果宝宝便秘了，妈妈可以给宝宝吃一些富含维生素、膳食纤维的蔬菜和水果。因膳食纤维可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，所以对缓解便秘非常有利。
3、要养成排便的习惯
宝宝2岁的时候就可以很好地控制括约肌了，再配合腹部用力就可以自己排便了。父母一定要帮助孩子养成定时排便的好习惯，这样能很好地预防宝宝便秘的问题。

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4、要补充油脂
妈妈在制作辅食的时候，可以适量添加一些橄榄油、菜籽油等，这些可以很好的滋润肠道、促进肠道蠕动，有效地缓解便秘等问题。
最后，给正在训练宝宝如厕的父母一点小建议：宝宝饭后1小时，让他如厕更容易成功。因为胃部有了食物，肠道也会开始蠕动，所以更容易排便。其次，宝宝每次排便控制在5到10分钟之内，如果时间太长容易引起肠道疾病，同时也会诱发便秘。