孕中期,准妈妈身体可能会有这4个变化,早知道早预防!
很多孕妈妈怀孕之后 , 心里都是战战兢兢的 , 生怕有一点不好 , 影响到肚子里胎宝宝的正常发育 。 所以怀孕之后 , 整个人的情绪都处于紧绷的状态 , 其实 , 不良的情绪也会影响到肚子里胎宝宝的发育 , 所以孕妈妈不妨怀孕之后 , 淡定从容的面对一切 , 这样或许对宝宝的发育更好 。 怀孕的前三个月属于孕早期 , 如果孕妈妈已经平安度过 , 第四个月开始 , 就开始了孕中期 , 身体可能会有这些情况 , 孕妈妈要了解!
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【孕中期,准妈妈身体可能会有这4个变化,早知道早预防!】一、出现腰酸背痛的症状
很多准妈妈到了怀孕第四个月 , 就会出现腰酸背痛的情况 , 出现这个情况的主要原因是因为 , 怀孕四个月胎宝宝已经显怀 , 与妈妈的身体重心也发生了变化 , 所以就会导致脊柱过度的向前突 , 进而就会出现腰酸背疼的情况 。 不用过度担心 , 平时孕妈多休息 , 不用干重体力活 , 平时也可以多运动 , 来缓解这种不适!
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二、出现贫血的情况
进入了怀孕四个月 , 也就是进入了孕中期 , 有一些孕妈妈可能会出现妊娠过程中的并发症贫血 , 而且很多孕妈妈在这个时候有贫血 , 是缺铁性的贫血 , 所以说咱俩在怀孕之后 , 那饮食方面一定要下一些功夫了 , 多吃一些含铁量较高的食物 , 比如说动物肝脏 , 瘦肉等 , 通过食补的方式 , 为自身补血是最好的 。
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三、胎动发生
怀孕的前三个月 , 孕妈妈应该感受不到肚子里宝宝的胎动 , 但是等到16周 , 也就是怀孕的第四个月开始 , 大部分妈妈就能够感受到宝宝的胎动了 。 而且到了怀孕四个月左右 , 胎儿的听力已经开始发育 , 这个时候她宝宝已经能够听到声音 , 孕妈妈不妨在这个时候就开始为宝宝做胎教了 。
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四、尿频
准妈妈怀孕之后就会有尿频的现象 , 一方面主要是胎宝宝在妈妈肚子越来越大 , 压迫到准妈妈的膀胱 , 导致准妈妈的膀胱储尿量减少 , 另一方面 , 胎宝宝的新陈代谢产物也是通过妈妈排出去的 , 这样在无形中就增加了妈妈的肾脏负担 , 所以就会出现尿频的情况 。 不用担心 , 这是很正常的生理现象 , 生完孩子后就好了!
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从第四个月开始 , 孕妈的身体会出现很多的症状 , 体重上升 , 胸部变大等 , 但不要每时每刻都担心 , 保持良好的放松的心情 , 坦然的应对是最好的 。
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