头皮屑|头皮屑增多原因是什么 头皮屑多应该如何清洗

头皮屑是很多人的一大困扰,尤其是看着头皮屑飘扬下来的时候,真是尴尬到家了,关于头皮屑增多的原因,和很多原因有关,那么,头皮屑多应该如何清洗?下面小编就带来介绍。
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头皮屑增多原因是什么
到目前为止,头屑增多的具体发病机制尚不清楚,但主要与以下几种诱发因素有关。
微生态失衡:目前公认与头屑相关的微生物主要是马拉色菌,马拉色菌过度生长及其代谢产物可引起头皮的炎症反应,从而使头屑增多。
皮脂分泌过多:头屑多的人,很多都具有皮脂腺分泌旺盛的特点。马拉色菌以皮脂为食物,所以目前普遍认为,头屑多是皮脂分泌增加和马拉色菌增殖两者相互作用的结果。
个体易感性:很多人的头皮也有大量马拉色菌,但没有大量头屑,说明个体易感性存在不同。个体易感性主要与表皮屏障完整性有关,所以重建和维持头皮正常的屏障功能对防治头屑非常重要。此外,个体易感性还与宿主免疫反应、神经源性因素和情绪压力及营养因素等有关。
总之,头皮屑增多往往是皮脂、微生态、头皮屏障功能等多种因素造成的。
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头皮屑多应该如何清洗
洗发频率
如果你是油性皮肤,皮脂分泌旺盛,每天洗一次就可以了。如果是已经受损或者是干燥的头发,可以适当的减少次数,干性皮肤皮脂分泌较少,如果洗头太频繁,可能会把原本就不多的皮脂膜洗掉,反而容易导致头屑问题。
随着年龄的增长,头皮的油脂会逐渐减少,洗头发的频率也可以降低。
水温
最合适的水温是40℃左右,水太热会损伤毛囊,带走头皮表面的水分和油脂,使头皮更加干燥。尤其是对于油性发质的人,过热的水可能刺激头皮分泌更多的皮脂,产生更多的头屑。
洗发动作
虽然洗发时用指甲抓头发很舒服,但头皮要比我们想象中脆弱,稍有不慎就会损伤头皮,指缝间的细菌就可能趁虚而入。正确的方法是用指腹画圈的方式清洁头皮。
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很多人还关心,洗发水能不能直接接触头皮。有的人会担心洗发水直接接触头皮会对头皮产生刺激,需要搓出泡沫再接触头皮,实际上,正规合格的洗发水要对皮肤的刺激足够小才能达标,只要是对洗发水中的成分不过敏,是可以直接接触头皮的。
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