洗头|坐月子30天和42天有什么不同？这件事因人而异，产妇对号入座( 二 ) 说法|什么|眼睛|时间|月子|身体

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1、可以洗头洗澡，但是要注意水温
有些老人说，坐月子期间不能洗头洗澡，也不能刷牙，不然会受凉，寒气会导致产妇患上月子病。其实这种说法是错误的，没有科学依据。
在过去，人们生活水平不高，生活环境比较差，家里没有热水，也没有吹风筒、浴霸，洗头洗澡很容易着凉，所以那时候的产妇干脆就不洗头和不洗澡。
保定市第二中心医院副主任医师高会影表示，女性坐月子能洗头，但是女性在月子里洗头要注意水温不能太低。
现在生活水平提高了，产妇不要有这样的顾虑，即使是在坐月子，也可以洗头洗澡，不过要注意水温，不能太凉，洗完之后要及时擦干。

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2、可以玩手机和看电视，但要节制
在过去，产妇坐月子时不可以看电视，因为产妇刚生完孩子，眼睛也比较脆弱，如果受到了电视屏幕的刺激，可能会影响视力，也会影响眼部健康。
其实这种说法有点绝对，产妇生完孩子后确实要保护眼睛，但是不用太过于谨慎，适当看看电视和玩玩手机，可以缓解紧张的情绪，也不会影响眼睛健康。
首都医科大学宣武医院主任医师于荣指出：产妇在坐月子期间可以玩手机，不过要安排好看手机的时间。
产妇要懂得节制，不要一直玩手机和看电视，单次在20分钟左右就可以了，时间太久会导致眼睛疲劳，可能会影响眼睛健康。

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3、可以适当运动，但要注意强度
产妇生完孩子后身体比较虚弱，很多人认为产妇需要卧床休息，不可以随意走动。这种说法不正确，如果总是卧床休息，反而会影响身体恢复。
产妇在坐月子期间，应该进行适当运动，比如慢走、瑜伽等等，也可以做一些简单的家务，都可以使身体得到锻炼，对产后恢复有帮助。
但是产妇要注意运动的强度，要以舒缓、轻柔的运动为主，强度太大的话可能会导致自己受到伤害，影响产后恢复。

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很多产妇生完孩子后，都希望早点出月子，想出门透透气，放松一下自己。产妇如果想要只坐30天的月子，就要通过一些方式来让身体快速恢复，平时要注意下面这几件事情。
首先要尽早哺乳，因为在哺乳的过程中，不仅会让宝宝喝到珍贵的初乳，而且宝宝在吮吸的时候，能够促进产妇子宫收缩，对子宫恢复有帮助。不过值得注意的是，哺乳之前一定要先开奶，可以找催乳师帮忙。
最后要保持良好的心情，产妇心情的好坏会影响身体恢复，所以产妇要学会调节自己的情绪，家人也要多理解和多包容产妇，尽量少惹产妇生气。

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【洗头|坐月子30天和42天有什么不同？这件事因人而异，产妇对号入座】总之，坐月子到底是30天还是42天，要根据产妇身体的恢复情况而定，如果恢复比较好， 30天后就可以出月子，如果恢复比较慢，就需要42天。不管是哪一种，产妇都要科学坐月子，并且合理饮食，每天保持良好的心情，可以让身体恢复得更快。