孩子咳嗽了,妈妈看在眼里疼在心里,可是治疗宝宝咳嗽又不知道用什么好的办法 。给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼 。
如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果 。因为脾胃虚而饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转,而聚液为痰,上储于肺,亦可引起咳嗽 。所以,当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食禁忌:
小孩咳嗽饮食2宜
1、宜多食蔬果多喝水
【小孩咳嗽饮食禁忌 2宜2不宜】注意多食用新鲜蔬菜及水果,可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处 。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等 。注意要多给宝宝喝水,充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水 。
2、宜饮食清淡易消化
咳嗽会让宝宝食欲不振,饮食要清淡,选择富有营养并易消化和吸收的食物 。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食 。可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化的食物 。
文章插图
孩子咳嗽饮食2禁忌
忌冷饮凉食不要吃
咳嗽让宝宝免疫力降低,千万不能吃冷饮或冷冻饮料,此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重 。从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝 。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作 。酸食常敛痰,使痰不容易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈 。
忌腥荤辛辣不要吃
咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥和辛辣食品,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。辣椒、洋葱等辛辣食品会刺激咽喉部,使宝宝咳嗽加重,也不要吃 。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物 。
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