并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养 。
4、吃羊肉尽量在冬季
夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉 。
5、喝羊汤时不要加醋，
因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜 。
【孕妇能吃羊肉吗 吃羊肉会得“羊癫疯”90%的人被吭了】小编的话：从上文中可以看出，孕妇适当吃些羊肉是可以的，吃羊肉可以帮助增强免疫力，被虚益气，而且适当吃一些羊肉对胎儿宝宝的生长也是有益的 。只是孕妇在吃羊肉时，需要控制好量，并且最好不要在夏季食用羊肉火锅之类的食物，羊肉要在冬季吃最好，最有利于滋补身体哦 。
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