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孕妇可以吃牛肉吗?
牛肉萝卜汤
材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量 。
做法:
1、牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;
2、白萝卜洗净,切成薄片 。
3、用大火将水烧开,放入白萝卜片煮开,煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火,
4、加盐、香油和鸡精调味,撒入香菜末即可 。
小编的话:其实,孕妇在孕期的饮食是根据个人而定的,有的孕妇体质比较弱,身体抵抗力比较低,所以,对于一些比较拿不准的食物,最好是少吃为妙的好 。尤其是一些有过敏体质的孕妇,对于能引起过敏的水果和食物,都应该少吃或者不吃为妙 。只要是为了腹中胎儿宝宝好,准妈妈做点牺牲又何防 。
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