摘除眼睛后吃什么饮食

1.眼睛做过手术后,饮食应注意什么?

摘除眼睛后吃什么饮食

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VA:素有“护眼之必需”之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果,以促进视网膜视紫红质的再生 。
此外, 日常膳食的调理是件重要事情 。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药” 。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降 。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成 。如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的合成就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短 。
反之,维生素A营养状况差,血液中维生素A含量不足,则可导致视紫红质合成障碍,就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象 。
而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除 。
此外,维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素 。
一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症 。这样,从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉 。食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质 。
一旦缺少了它,也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象,给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉 。
中医理论认为:“肝开窍于目” 。因此,明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主 。我国民间以食护眼明目的方法很多 。由于维生素A主要存在于动物肝脏中,因此有“食肝养目”之说 。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高,多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用 。菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品.橙色的水果和蔬菜都含有维生素A,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等 。
除了维生素A以外,它们还富含视力所需的维生素C 。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种非常危险的眼科疾病致盲率较高,多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生 。
近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实 。但要注意那些加重近视的食物,特别是糖、肉和全脂奶酪 。
远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏 。应当避免食用肉或动物油烧的菜 。
白内障与老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水;其次,要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿,多吃水果也很好,特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子还要定期地吃些含钙食物 。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖 。青光眼患者眼压过高,为了减低眼压,菜单里应有大蒜和洋葱 。此外,要少吃油腻的东西,不要喝茶、咖啡、酒,并需完全戒烟 。
如果吃水果时配合一点酸奶、牛奶等,不仅能增加为暗光视力所必需的维生素A,预防眼睛发红、怕光的维生素B2,帮助放松眼睛肌肉的钙,还能提供少量的油脂,以充分吸收水果蔬菜中的胡萝卜素 。
【摘除眼睛后吃什么饮食】所以,酸奶+水果,是电脑一族的最佳夜宵,也是健康零食配合 。
2.眼睛刚做完手术的人,吃什么比较好,忌吃什么
(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系 。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症 。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑 。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A 。