小编的话：孕期失眠是件大事 ， 如果准妈妈们休息不好 ， 胎儿宝宝怎么可能长得好呢？对于怀孕的准妈妈来说 ， 是一个人吃 ， 两个人补 。而且孕妈妈的任何风吹草动 ， 都将会直接影响到胎儿宝宝的安危于否 。以上的帮助改善孕妇失眠的八个方法 ， 孕妈妈们不防试试看吧 ， 愿准妈妈们都能有个好孕 。
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