八个月的宝宝吃什么 八个月宝宝食谱大全推荐( 四 )


23.芝麻酱拌凉皮(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许
做法:
·凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉 。
·黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开 。
·将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可 。
功效:对小儿大脑发育很有益处 。

八个月的宝宝吃什么 八个月宝宝食谱大全推荐

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24.香椿芽炒蛋(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:香椿,鸡蛋,小葱,盐、油适量
做法:
·将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎 。
·鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可 。
功效:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外 。
25.奶油通心粉(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,鸡蛋,牛奶,橄榄油少许
做法:
·将通心粉放入热水中煮熟;将胡萝卜和蘑菇切成细丝 。
·用橄榄油将半个鸡蛋炒散,将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗鸡汤煮软,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可 。
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26.肉燥盖浇饭(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:夹心肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量
做法:
·冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用 。
·将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁 。
·油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上 。
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