产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重

随着时代的进步,现代很多人都摆脱了旧的月子风俗,运用科学合理的方法来进行着坐月子 。女性坐月子期间除了要小心护理身体外,在健康饮食上面也要小心选择 。就拿新鲜的水果来说,适当吃些水果有助于月子期间调理肠胃,帮助产妇顺气、通便 。
可是,并不是所有水果都能随心所欲的享用,像一些寒凉性的水果会对产妇的身体恢复造成影响,也可能对产后奶水分泌造成干扰 。那么,产妇不可以吃什么水果,产妇坐月子的饮食原则有哪些 。

产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重

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产妇不可以吃什么水果
产妇不可以吃什么水果
坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果 。寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用 。如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃 。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果 。
1、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥 。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子 。
2、桔子:桔子味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用 。
3、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻 。
4、杏子:杏子多食易上火生痰 。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之 。这说明妇人产后不宜食用 。
5、西瓜:味甘、性凉 。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃 。
6、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃 。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的 。
7、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃 。
哺乳期不能吃什么水果
1、哺乳期不能多吃芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏 。
而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果 。
2、哺乳期不能多吃西瓜
都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的 。
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹 。
产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重

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产妇不可以吃什么水果
3、哺乳期不能多吃荔枝
我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题 。
最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹 。
【产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重】温馨提示:哺乳期的妈妈适合吃中性的水果,如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。其中苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果 。